Cảm giác tội lỗilà bình thường khi bạn biết mình đã làm sai điều gì đó, nhưng cảm giác tội lỗi cũng có thể bắt nguồn từ những sự kiện bạn không có nhiều hoặc bất cứ điều gì, để làm với. Việc sở hữu những sai lầm là rất quan trọng, ngay cả khi bạn chỉ thừa nhận chúng với bản thân.
Cảm giác tồi tệ sau khi làm sai là gì?
Tội lỗilà cảm giác mà mọi người thường có sau khi làm điều gì đó sai trái, cố ý hay vô tình. Cảm giác tội lỗi của một người thường liên quan đến quy tắc đạo đức của họ. Tội lỗi không nhất thiết là xấu.
Làm sao tôi có thể ổn sau khi mắc lỗi?
Chấp nhận sai lầm của mình
- Bạn không phải là sai lầm của bạn. Khi bạn mắc sai lầm, hãy nhớ rằng nó không xác định bạn là ai. …
- Hãy sở hữu nó. …
- Bạn nhận ra tốt hơn. …
- Tìm bản sửa lỗi và cung cấp cho nó một vết nứt. …
- Nói ra. …
- Bạn không thể ngừng ghi nhớ những sai lầm của mình? …
- Hãy phạm sai lầm.
Bạn cảm thấy gì khi mắc lỗi?
Tuy nhiên chúng tôi nhận ra rằng, phạm sai lầmcó thể gây đau đớn. Chúng ta có thể cảm thấy tội lỗi hoặc xấu hổ và đấu tranh với việc làm thế nào để mọi thứ trở nên đúng đắn. Chúng ta có thể bị cám dỗ để bỏ qua lỗi lầm của mình, hợp lý hóa hành vi của mình hoặc có thể đổ lỗi cho người khác.
Tội lỗi loạn thần kinh là gì?
Những người mắc chứng loạn thần kinh có xu hướngtâm trạng chán nản hơn và cảm thấy tội lỗi, ghen tị, tức giận và lo lắng thường xuyên hơn và nghiêm trọng hơn những người khác. Họ có thể đặc biệt nhạy cảm với căng thẳng môi trường. Những người mắc chứng loạn thần kinh có thể coi các tình huống hàng ngày là đe dọa và lớn.
