Co giật cơ xảy ra khi các nhóm cơ nhỏ co thắt không chủ ý. Các cơ hay bị co giật nhất làmặt, cẳng tay, bắp tay và chân. Thông thường, các xung thần kinh nhận được từ não và đến các cơ để thông báo cho các cơ khi nào nên co lại hoặc di chuyển, giúp chúng ta thực hiện các chuyển động của cơ thể.
Khi nào tôi nên lo lắng về tình trạng co giật cơ?
Bạn nên đến gặp bác sĩ nếu các cơn co giật liên tục, gây yếu hoặc mất cơ, ảnh hưởng đến nhiều bộ phận cơ thể, bắt đầu sau một loại thuốc mới hoặc tình trạng bệnh mới. Co giật cơ (còn gọi là co cứng cơ) là một chuyển động nhỏ của một vùng cơ nhỏ của bạn.
Bạn có thể bị co giật cơ ở bất cứ đâu?
Co thắt cơ không tự chủ hoặc co giật cơcó thể xảy ra bất cứ lúc nàovà xảy ra ở bất cứ đâu trên cơ thể, kể cả bàn tay.
Cơ co giật có bình thường không?
Co giật cơ gây ra bởi các cơn co cơ nhỏ trong khu vực, hoặc sự co giật không kiểm soát được của một nhóm cơ được phục vụ bởi một sợi thần kinh vận động. Co giật cơ là nhẹ và thường không được chú ý. Một số là phổ biến và bình thường.
Làm thế nào để bạn hết co giật cơ?
Đây là một số điều để thử:
- Căng. Kéo giãn vùng bị co thắt cơ thường có thể giúp cải thiện hoặc ngăn chặn tình trạng co thắt xảy ra. …
- Massage. …
- Đá hoặc nhiệt. …
- Dưỡng ẩm. …
- Tập thể dục nhẹ nhàng. …
- Bài thuốc không kê đơn. …
- Kem bôi có tác dụng kháng viêm, giảm đau. …
- Tăng thông khí.
