2024 Tác giả: Elizabeth Oswald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-13 00:14
Co giật cơ xảy ra khi các nhóm cơ nhỏ co thắt không chủ ý. Các cơ hay bị co giật nhất làmặt, cẳng tay, bắp tay và chân. Thông thường, các xung thần kinh nhận được từ não và đến các cơ để thông báo cho các cơ khi nào nên co lại hoặc di chuyển, giúp chúng ta thực hiện các chuyển động của cơ thể.
Khi nào tôi nên lo lắng về tình trạng co giật cơ?
Bạn nên đến gặp bác sĩ nếu các cơn co giật liên tục, gây yếu hoặc mất cơ, ảnh hưởng đến nhiều bộ phận cơ thể, bắt đầu sau một loại thuốc mới hoặc tình trạng bệnh mới. Co giật cơ (còn gọi là co cứng cơ) là một chuyển động nhỏ của một vùng cơ nhỏ của bạn.
Bạn có thể bị co giật cơ ở bất cứ đâu?
Co thắt cơ không tự chủ hoặc co giật cơcó thể xảy ra bất cứ lúc nàovà xảy ra ở bất cứ đâu trên cơ thể, kể cả bàn tay.
Cơ co giật có bình thường không?
Co giật cơ gây ra bởi các cơn co cơ nhỏ trong khu vực, hoặc sự co giật không kiểm soát được của một nhóm cơ được phục vụ bởi một sợi thần kinh vận động. Co giật cơ là nhẹ và thường không được chú ý. Một số là phổ biến và bình thường.
Làm thế nào để bạn hết co giật cơ?
Đây là một số điều để thử:
- Căng. Kéo giãn vùng bị co thắt cơ thường có thể giúp cải thiện hoặc ngăn chặn tình trạng co thắt xảy ra. …
- Massage. …
- Đá hoặc nhiệt. …
- Dưỡng ẩm. …
- Tập thể dục nhẹ nhàng. …
- Bài thuốc không kê đơn. …
- Kem bôi có tác dụng kháng viêm, giảm đau. …
- Tăng thông khí.
Đề xuất:
Bạn có thể giặt áo khoác trong máy giặt không?
Không giặt máy hoặc sử dụng nước, vì nó có thể làm hỏng áo khoác vĩnh viễn. Bộ dụng cụ giặt khô tại nhà - Bạn có thể mua một bộ dụng cụ giặt khô gia dụng thương mại tại cửa hàng. … Cho phép các hướng dẫn về vải và bộ dụng cụ, hãy niêm phong áo khoác trong túi giặt khô và cho vào máy sấy quần áo ở nhiệt độ thấp.
Máy giặt có lồng giặt có giặt sạch hơn không?
Bất chấp nguy cơ làm hỏng quần áo tiềm ẩn,máy giặt cửa trên có cánh khuấy mang lại hiệu quả giặt sạch tốt hơn. Trong khi đó, máy giặt cửa trên không có máy khuấy có thể nhẹ nhàng hơn với quần áo, chúng thực sự không hiệu quả trong việc làm sạch quần áo so với máy giặt cửa trên có máy khuấy.
Chăn có giặt được trong máy giặt không?
Bạn có thểgiặt hầu hết các loại chăn nặng đến 20 poundtrong máy giặt gia đình của bạn theo chu trình nhẹ nhàng với nước lạnh và chất tẩy rửa nhẹ. Tránh sử dụng chất tẩy trắng, có thể làm hỏng sợi chăn theo thời gian và chất làm mềm vải, có thể tạo ra sự tích tụ khiến chăn của bạn có cảm giác xước.
Bạn có nên giặt lại quần áo còn sót lại trong máy giặt không?
Mặc dù Martha nói rằng việc để quần áo ướt trong máy giặtgiặt qua đêm vào dịpcũng được, nhưng cô ấy vẫn thận trọng không nên biến nó thành thói quen. Nếu bạn muốn đồ giặt của mình trông đẹp và thơm nhất, hãy dành nhiều thời gian để giặt, phơi và gấp quần áo trước khi đi ngủ.
Bạn có thể giặt giày thể thao trong máy giặt không?
May mắn thay, giày thể thao rất dễ giặt sạch và để làm cho nó càng dễ dàng hơn,bạn có thể sử dụng máy giặt ! Cho dù bạn vừa mới hoàn thành Tough Mudder hay chỉ muốn làm mới những cú đá thoải mái của mình, điều quan trọng vẫn là phải làm một số công việc chuẩn bị để giữ cho đôi giày thể thao của bạn không bị hư hỏng.
