Bài tập. Các bài tập tăng cường và tăng cường tim mạch thường xuyêncó thể giúp giảm các triệu chứng của hạ huyết áp thế đứng. Tránh tập thể dục trong thời tiết quá nóng, ẩm ướt. Kéo căng và gập cơ bắp chân trước khi ngồi dậy.
Hạ huyết áp thế đứng có khỏi không?
Tình trạng này không có cách chữa trị, các triệu chứng khác nhau trong các trường hợp khác nhau, điều trị không đặc hiệu và điều trị tích cực có thể dẫn đến tăng huyết áp khi nằm ngửa. Đánh giá này tập trung vào việc phòng ngừa và điều trị các nguyên nhân thần kinh gây ra hạ huyết áp thế đứng.
Tập thể dục có tốt cho bệnh hạ huyết áp không?
Trên thực tế, tập thể dục cũng có thểcó lợi trong việc điều trị hạ huyết áp, vì nó giúp cải thiện lưu thông máu. Nếu bạn bị huyết áp thấp, hãy chọn các hoạt động vừa phải, không phải cúi người và nhanh chóng đứng lên ở tư thế thẳng.
Hạ huyết áp thế đứng có thể vĩnh viễn không?
Hạ huyết áp thế đứng có thể nhẹ và các cơncó thể kéo dài dưới vài phút. Tuy nhiên, tình trạng hạ huyết áp tư thế đứng kéo dài có thể báo hiệu các vấn đề nghiêm trọng hơn, vì vậy, điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ nếu bạn thường xuyên cảm thấy choáng váng khi đứng lên.
Làm thế nào để bạn khắc phục tình trạng tụt huyết áp thế đứng?
Phương pháp điều trị hạ huyết áp thế đứng bao gồm:Thay đổi lối sống. Bác sĩ có thể đề nghị một số thay đổi lối sống, bao gồm uống đủ nước; uống ít hoặc không uống rượu;tránh quá nhiệt; nâng cao đầu giường của bạn; tránh bắt chéo chân khi ngồi; và từ từ đứng dậy.
