Thực phẩm bổ sungQuercetin có dạng viên nén hoặc viên nang. Chúng thường được đóng gói với bromelain (một loại enzym có trong dứa)vì cả hai đều là thuốc chống viêm.
Quercetin với bromelain được sử dụng để làm gì?
"Nótặng electron cho các gốc tự do, ngăn ngừa chứng viêm và sự phát triển histamine trong cơ thể," Shapiro nói. Quercetin phổ biến như một chất bổ sung, thường được kết hợp với các chất dinh dưỡng khác như bromelain hoặc vitamin C vì nó không dễ dàng được hấp thụ và sử dụng trong cơ thể.
Tác dụng phụ của quercetin với bromelain là gì?
Tác dụng phụ liên quan đến việc sử dụng Quercetin là gì?
- Nhức đầu (dùng uống)
- Tê và ngứa ran (dùng bằng miệng)
- Khó thở (sử dụng đường tĩnh mạch)
- Buồn nôn và nôn (sử dụng đường tĩnh mạch)
- Tổn thương thận (sử dụng đường tĩnh mạch lớn hơn 945 mg / m2)
Lợi ích của việc dùng bromelain là gì?
Bromelain được quảng cáo như mộtbổ sung chế độ ăn uống để giảm đau và sưng, đặc biệt là mũi và xoang, nướu răng, và các bộ phận cơ thể khác sau phẫu thuật hoặc chấn thương. Nó cũng được khuyến khích cho các bệnh về xương khớp, ung thư, các vấn đề tiêu hóa và đau cơ. Bromelain tại chỗ được quảng cáo cho vết bỏng.
Điều gì làm tăng sự hấp thụ của quercetin?
Quercetin tuy nhiên không tan trong nước nên là chất dinh dưỡng hấp thu kém. Bromelain, mộtenzyme tiêu hóa protein chiết xuất từ dứa, làm tăng sự hấp thụ quercetin, cũng như vitamin C.
