2024 Tác giả: Elizabeth Oswald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-13 00:14
Thực phẩm nhạt nhẽo như bánh quy giòns altine dễ dàng đi qua dạ dày, và có bằng chứng cho thấy chúng: Hấp thụ một số axit gây kích ứng trong dạ dày trống rỗng. Ngăn chặn axit tiết ra trong dạ dày (thức ăn nặng hơn có xu hướng tạo ra nhiều axit hơn).
Bánh quy giòn có hấp thụ axit dạ dày không?
Bánh quy giòn. Thực phẩm giàu tinh bột- chẳng hạn như mặn, bánh mì và bánh mì nướng - giúp hấp thụ axit dịch vị và giải quyết cơn nôn nao trong dạ dày. Palinski-Wade cho biết: “Bản chất nhạt nhẽo của bánh quy giúp thỏa mãn cơn đói (đói quá mức có thể khiến bạn buồn nôn) mà không có mùi hoặc vị nồng có thể làm tăng cảm giác buồn nôn,” Palinski-Wade nói.
Điều gì sẽ giúp nhanh chóng trào ngược axit?
Chúng ta sẽ điểm qua một số mẹo nhanh để thoát khỏi chứng ợ nóng, bao gồm:
mặc quần áo rộng.
đứng thẳng.
nâng cao phần trên của bạn.
trộn baking soda với nước.
thử gừng.
uống bổ sung cam thảo.
nhấm nháp giấm táo.
kẹo cao su giúp làm loãng axit.
Tôi có thể ăn gì để hết trào ngược axit ngay lập tức?
Thực phẩm giàu chất xơ
Ngũ cốc nguyên hạt như bột yến mạch, rượu hầm và gạo lứt.
Rau củ như khoai lang, cà rốt và củ cải đường.
Rau xanh như măng tây, bông cải xanh và đậu xanh.
Thực phẩm nào trung hòa axit trong dạ dày?
Đây là năm món ăn nên thử
Chuối. Loại trái cây ít axit này có thể giúp những người bị trào ngược axit bằng cách phủ một lớp niêm mạc thực quản bị kích thích và do đó giúp chống lại sự khó chịu. …
Dưa. Giống như chuối, dưa cũng là một loại trái cây có tính kiềm cao. …
Ngoài việc hoàn toàn ngon, điểm cộng của bánh quy tự làm là chúng đông lạnh rất tốt. Bạn có thể đông cứng đĩa bột, được bọc trong nhựa tốt,trong khoảng bốn tháng. Ngoài ra, hãy bảo quản bánh quy đã nướng trong hộp thiếc kín khí và để đông lạnh trong tối đa bốn tháng (mặc dù chúng không bao giờ để lâu như vậy!
8. Peckish Veggie Crackers. Peckish có rất nhiều loại bánh quy giòn (ngon), hầu hết trong số đólà bánh chay. Những nhãn hiệu bánh quy giòn nào là thuần chay? Back to Nature có 21 loại bánh quy giòn chay khác nhau, từ lúa mì dệt đến hạt cây gai dầu đến bánh quy ăn nhẹ 'cheddar' Trở lại Thiên nhiên.
Thuốc kháng axit-Những loại thuốc này giúptrung hòa axit trong dạ dàyvà bao gồm Mylanta, Tums và Rolaids. Chúng là một trong những phương pháp điều trị được khuyến nghị đầu tiên. Chúng có thể giúp giảm đau nhanh chóng, nhưng chúng không chữa lành thực quản nếu lớp niêm mạc bị tổn thương.
" Sữa thường được cho là làm giảm chứng ợ chua," Gupta nói. "Nhưng bạn phải lưu ý rằng sữa có nhiều loại khác nhau - sữa nguyên chất với đầy đủ chất béo, 2% chất béo và sữa tách béo hoặc không béo. Chất béo trong sữa có thể làm trầm trọng thêm tình trạng trào ngược axit.
Thuốc kháng axit - Những loại thuốcgiúp trung hòa axit trong dạ dàyvà bao gồm Mylanta, Tums, và Rolaids. Chúng là một trong những phương pháp điều trị được khuyến nghị đầu tiên. Chúng có thể giúp giảm đau nhanh chóng, nhưng chúng không chữa lành thực quản nếu lớp niêm mạc bị tổn thương.
