Luân xa gốc, đôi khi còn được gọi là Luân xa cơ sở, nằm ở đáy cột sống. Luân xa này liên kết với trái đất và tạo cảm giác 'được tiếp đất' và tự tin. Luân xa gốc bị tắc có thể khiến bạn cảm thấy lo lắng, sợ hãi và không an toàn về sự an toàn của mình.
Làm sao bạn biết luân xa nào bị chặn?
Làm thế nào để biết nếu Luân xa của bạn bị chặn?
- Cảm thấy bế tắc trong cuộc sống hoặc cảm thấy uể oải, thiếu linh hoạt.
- Căng thẳng do phụ thuộc quá nhiều vào hoàn cảnh bên ngoài.
- Cảm thấy bạn không đủ tốt theo cách của bạn.
- Đau và tê cứng bàn chân và chân của bạn.
- Cảm thấy không được bao bọc, cuộc sống gia đình cảm thấy hỗn loạn và bất an.
Tôi làm cách nào để mở khóa các luân xa của mình?
8 Kỹ Thuật Đơn Giản Bạn Có Thể Làm Tại Nhà Để Mở Khóa Luân Xa
- Thần chú. Một câu thần chú là một sự lặp lại ngắn thường được sử dụng vào cuối buổi tập yoga. …
- Khai thác. …
- Thiền luân xa. …
- Yoga. …
- Tinh dầu. …
- Dinh dưỡng. …
- Đi ra ngoài thiên nhiên. …
- Hít thở sâu.
Điều gì sẽ xảy ra khi tất cả 7 luân xa bị chặn?
Luân xa gốc bị tắc nghẽn có thể biểu hiện thành các vấn đề về thể chất nhưviêm khớp, táo bón và các vấn đề về bàng quang hoặc ruột kết, hoặc về cảm xúc thông qua cảm giác không an toàn về tài chính hoặc các nhu cầu cơ bản và sức khỏe của chúng ta. Khi nó thẳng hàng và mở, chúng ta sẽ cảm thấy có cơ sở và an toàn, cả haithể chất và tình cảm.
Tại sao luân xa của bạn bị chặn?
Theo Terrones,gặp quá nhiều căng thẳng - về thể chất hoặc tinh thần- có thể khiến một hoặc nhiều luân xa mất cân bằng. Cô nói: “Những thói quen cá nhân như tư thế hoặc điều chỉnh thể chất kém, ăn thức ăn không lành mạnh hoặc hành vi tự hủy hoại bản thân có thể khiến luân xa bị mất cân bằng,” cô nói.
