Một đánh giá năm 2011 về 26 nghiên cứu đã kết luận rằng đối với chứng đau thắt lưng mãn tính,vận động cột sống hoạt động cũng như các phương phápthường được đề xuất khác, bao gồm tập thể dục hoặc vật lý trị liệu. Tuy nhiên, tác động lên cơn đau là rất ít.
Điều chỉnh cột sống có thực sự hiệu quả không?
Kết quả. Điều chỉnh thần kinh cột sốngcó thể hiệu quả trong điều trị đau thắt lưng, mặc dù nhiều nghiên cứu được thực hiện chỉ cho thấy một lợi ích khiêm tốn - tương tự như kết quả của các phương pháp điều trị thông thường hơn.
Vận động cột sống để làm gì?
Vận động cột sống, còn được gọi là liệu pháp vận động cột sống hoặc liệu pháp thủ công, kết hợp vận động và lắc các khớp, xoa bóp, tập thể dục và vật lý trị liệu. Nó được thiết kếđể giảm áp lực lên khớp, giảm viêm và cải thiện chức năng thần kinh. Nó thường được sử dụng để điều trị đau lưng, cổ, vai và đau đầu.
Vận động cột sống có hại không?
Thao tác cột sống làan toànkhi được thực hiện bởi một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe được đào tạo. Một số người cảm thấy mệt mỏi hoặc đau nhức sau khi điều trị. Một vấn đề thần kinh rất hiếm gặp nhưng nghiêm trọng, có thể gây suy nhược hoặc có vấn đề về bàng quang hoặc ruột, có thể liên quan đến thao tác cột sống.
Các bác sĩ chỉnh hình có thực sự sửa lưng cho bạn không?
Đánh giá nghiên cứu cho thấy rằngvận động cột sống có thể giúp giảm đau và cải thiện chức năngở những người bị đau thắt lưng cấp tính, một trong những loại đau lưng phổ biến nhất. Duke chiropractorEugene Lewis, DC, MPH, trả lời các câu hỏi về cách chăm sóc thần kinh cột sống có thể giúp ích.
