Bác sĩ nắn chỉnh cột sống có thểphát triển kế hoạch điều trị vẹo cột sống không xâm lấn, không dùng thuốcgiải quyết nhiều triệu chứng. Mặc dù các bác sĩ chỉnh hình không thể làm thẳng cột sống của bạn hoàn toàn, nhưng các nghiên cứu đã cho thấy sự cải thiện rõ rệt về độ cong, đau và xếp hạng khuyết tật của cột sống ở những người bị cong vẹo cột sống.
Liệu pháp tốt nhất cho bệnh cong vẹo cột sống là gì?
Vẹo cột sống nhẹ thường được quản lý đơn giản bằng tập thể dục, quan sát y tế,trị liệu vật lý trị liệu cụ thể về chứng vẹo cột sống, và điều trị bằng phương pháp nắn khớp xương từ một chuyên gia trị bệnh vẹo cột sống. Đối với một số người bị cong vẹo cột sống, yoga hoặc pilates cũng được khuyến khích để giảm mức độ đau và tăng tính linh hoạt.
Trị liệu nắn chỉnh xương có thể làm cho chứng vẹo cột sống trở nên tồi tệ hơn không?
Để điều trị chứng vẹo cột sống bằng phương pháp nắn chỉnh cột sống, kiến thức về chứng bệnh này là điều tối quan trọng. Các điều chỉnh thần kinh cột sống thông thường, chẳng hạn như đẩy vào giữa lưng hoặc vặn cổ,có thể làm cho góc Cobb tồi tệ hơn và thậm chí gây thương tích cho người bị cong vẹo cột sống.
Bác sĩ nắn khớp xương có thể điều chỉnh lại cột sống của bạn không?
Điều chỉnh thần kinh cột sống thiết kế lạixương khớp, giảm đau và tăng phạm vi vận động của cơ thể. Có phạm vi chuyển động bình thường giúp cơ thể hoạt động tối ưu.
Làm cách nào để tôi có thể nắn chỉnh cột sống của mình tại nhà?
Hãy ghi nhớ tư thế của bạn, ngay cả khi bạn đang làm điều đó
- Di chuyển thường xuyên là chìa khóa! Đừng ngồi choquá dài, ngay cả trên một chiếc ghế văn phòng tiện dụng. …
- Giữ cả hai bàn chân của bạn phẳng trên sàn. Cân nhắc chỗ để chân nếu cần.
- Giữ lưng thẳng hàng với lưng ghế. Tránh rướn người về phía trước hoặc chùng xuống.
