8 Cách để Không bị lôi kéo
- Làm việc dựa trên lòng tự trọng của bạn. Rất nhiều người thao túng có một số loại cảm giác không an toàn. …
- Đừng là người cầu toàn. Học cách đi theo dòng chảy. …
- Học điều gì đó mới. Tìm những sở thích mới và thử làm điều gì đó mà bạn chưa từng làm trước đây. …
- Cố gắng xoa dịu lo lắng. …
- Bài tập. …
- Đi trị liệu. …
- Tôn trọng người khác. …
- Nghe.
Làm thế nào để bạn ngừng để cho ai đó thao túng bạn?
Đây là 8 chiến lược để đối phó với những kẻ lôi kéo
- 8 Cách Đối phó với Kẻ điều khiển. Bỏ qua tất cả những gì họ làm và nói. …
- Bỏ qua tất cả những gì họ làm và nói. …
- Đánh vào trọng tâm của họ. …
- Tin tưởng vào phán đoán của bạn. …
- Cố gắng không vừa.…
- Ngừng thỏa hiệp. …
- Không bao giờ xin phép. …
- Tạo cảm giác có mục đích lớn hơn.
Bạn phản ứng thế nào với sự thao túng?
Bước đầu tiên tốt là thừa nhận rằng bạn đã biết về việc thao túng. Cảm thấy khó chịu hoặc áp lực là điều bình thường, nhưng hãy nhớ: Đó là cách họ muốn bạn cảm thấy. Hãy thử rèn luyện cơ thể hoặcsử dụng các bài tập thở để hạ nhiệt và thư giãn. Sử dụng ngôn ngữ tôn trọng và câu nói “Tôi” để tránh nghe có vẻ đối đầu.
Dấu hiệu của sự thao túng là gì?
Dấu hiệu của Thao tác
- Họ biết điểm yếu của bạn và cách khai thác chúng.
- Họ sử dụngbất an chống lại bạn.
- Họ thuyết phục bạn từ bỏ điều gì đó quan trọng đối với bạn, để khiến bạn phụ thuộc vào họ nhiều hơn.
Hai ví dụ về thao tác là gì?
Ví dụ về Hành vi Lôi kéo
- Hành vi hung hăng thụ động.
- Những lời đe dọa tiềm ẩn.
- Không trung thực.
- Giữ lại thông tin.
- Cách ly một người khỏi những người thân yêu.
- Đèn chiếu sáng.
- Lạm dụng bằng lời nói.
- Sử dụng tình dục để đạt được mục đích.
