Lý do rất đơn giản: Các triệu chứng gây ra bởi sự thay đổi nội tiết tố và thể chất của thai kỳ làm tăng tốc độ mất chất lỏng và chất điện giải. Khi chúng ta mất chất lỏng và chất điện giải quá nhanh, chúng ta sẽ bị mất nước. Nhu cầu nước tăng lên của cơ thể trong thời kỳ mang thai làm tăng thêm thách thức trong việc duy trì sự cân bằng chất lỏng.
Mất nước có phải là triệu chứng của giai đoạn đầu mang thai không?
Một số phụ nữ có thể cảm thấychóng mặt hoặc choáng vángtrong những tháng đầu của thai kỳ. Moss nói rằng buồn chán có thể liên quan đến lượng đường trong máu thấp hoặc mất nước.
Mất nước có liên quan đến thai kỳ không?
Tình trạng mất nước thường xảy ra khi mang thai hơn những thời điểm khác. Hầu hết các trường hợp mất nước trong thai kỳ là nhẹ, nhưng mất nước nặng có thể gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé. Thai nhi đặt ra những yêu cầu cao đối với cơ thể, và phụ nữ mang thai cần tiêu thụ thêm chất dinh dưỡng.
Tại sao mang thai lại gây mất nước?
Điều này là do nước đóng vai trò bổ sung trong quá trình mang thai. Ví dụ, nước là một phần thiết yếu của nhau thai, cung cấp chất dinh dưỡng cho em bé đang lớn của bạn và túi ối, đệm cho em bé của bạn trong suốt thai kỳ. Mất nước xảy ra khi cơ thể mất chất lỏng nhanh hơn so với lượng chất lỏng nạp vào.
Điều gì xảy ra nếu bạn không uống đủ nước khi mang thai?
Khi bạn không uống đủ chất lỏng (nước), bạncó thể bị mất nước. Đây lànơi cơ thể bạn mất nhiều chất lỏng hơn lượng chất lỏng hấp thụ vào. Nếu bạn bị ốm hoặc đổ mồ hôi nhiều, có thể xảy ra trong khi mang thai, bạn có thể bị mất nước nhanh chóng. Uống đủ có thể giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh khi mang thai.
