Tính quá mức là một thuật ngữ được giới thiệu trong tâm lý học hiện tại bởi Kazimierz Dąbrowski như một phần trong lý thuyết của ông về sự tan rã tích cực. Overexcitability là bản dịch thô của từ tiếng Ba Lan 'nadpobudliwość', được dịch chính xác hơn là 'siêu tối ưu' trong tiếng Anh.
Cảm xúc bộc phát quá mức là gì?
KHẢ NĂNG VƯỢT QUA CẢM XÚC Cảm xúc thường được cha mẹ chú ý đầu tiên. Nóđược phản ánh trong những cảm xúc cao độ, mãnh liệt, những cảm xúc phức tạp tột độ, sự đồng nhất với cảm xúc của người khácvà biểu hiện tình cảm mạnh mẽ (Piechowski, 1991).
Làm thế nào để bạn đối phó với tình trạng quá tải?
Chiến lược đối phó với các khả năng quá mức
- Lưu ý cảm xúc: nhận ra rằng cảm xúc ở đó.
- Bỏ sự kháng cự và để nó không bị phán xét.
- Chào mừng nó.
- Đối xử với nó bằng lòng nhân ái.
- Để ý điều gì sẽ xảy ra khi bạn cho phép mình ở bên nó.
Ba đặc điểm của khả năng gợi cảm quá mức là gì?
Khả năng gợi cảm quá mức
- Đánh giá cao vẻ đẹp, cho dù bằng văn bản, âm nhạc, nghệ thuật hay thiên nhiên, bao gồm cả tình yêu của các đồ vật như đồ trang sức.
- Thèm sướng.
- Cần hoặc mong muốn sự thoải mái.
- Nhạy cảm với ô nhiễm.
- Nhạy cảm với mùi, vị hoặc kết cấu của thực phẩm.
OE là gì?
Những thừa(hay OE), khi được giải thích một cách đơn giản, là những cảm giác vật chất - cả về mặt tâm lý và thần kinh - được trải nghiệm bởi những cá nhân có năng khiếu trong tương tác với môi trường bên ngoài của họ.