Cá nhiều dầu như cá hồi, cá hồi, cá hồi, cá thu và cá mòi chỉ nênăn không quá hai lần một tuần. Cá ngừ tươi nên được giới hạn ở hai miếng bít tết mỗi tuần (như một phần của lượng cá nhiều dầu hàng tuần của bạn) và cá ngừ đóng hộp đến bốn hộp thiếc vừa. Quá nhiều vitamin A có thể gây hại cho em bé của bạn.
Cá hilsa có chứa thủy ngân không?
Tổng hàm lượng trung bìnhthủy ngântrong vật liệu tổng hợp ăn được của các loài cá đánh bắt tại địa phương (topse, hilsa, cá thu, topse, sardinella, khoira) thấp và dao động từ 0,01 đến 0,11 ug s: 'thủy ngân, trọng lượng khô.
Cá nào tốt cho thai kỳ?
Ăn nhiều loại hải sản ít thủy ngân và nhiều axit béo omega-3, chẳng hạn như: Cá hồi. Cá cơm. Herring.
Các lựa chọn an toàn khác bao gồm:
- Tôm.
- Cá minh thái.
- Cá rô phi.
- Cod.
- Cá trê.
- Cá ngừ đóng hộp.
Cá gì không tốt cho bà bầu?
Khi mang thai, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) khuyến khích bạn nên tránh:
- Cá ngừ mắt to.
- Cá thu vua.
- Marlin.
- Cam nhám.
- Cá kiếm.
- Cá mập.
- Tilefish.
Bà bầu nên tránh 2 loại cá nào?
Với số lượng cao, methylmercury có thể gây độc cho hệ thần kinh. Do hàm lượng thủy ngân cao, có bốn loại cá nên tránhkhi đang mang thai hoặc cho con bú. Chúng bao gồmcá ngói từ Vịnh Mexico, cá kiếm, cá mập và cá thu vua.
