Hầu hết chúng ta đều biết cảm giác bị "gấp khúc" ở cổ -đau cục bộ ở một bên khiến việc quay đầu khó khăn. Tại sao điều này xảy ra? Thông thường, đó là do một trong những khớp giữa các đoạn cổ tử cung hướng dẫn và kiểm soát chuyển động đã bị kích thích.
Nguyên nhân nào khiến cổ bạn bị gấp khúc?
Cổ cứng thường là kết quảcủa việc cơ bắp yếu đi theo thời gian do vận động sai tư thế hoặc sai cách, bác sĩ chỉnh hình Andrew Bang, DC cho biết. Nhìn xuống màn hình máy tính cả ngày có thể khiến các cơ xung quanh khớp cổ bị mỏi và căng quá mức.
Vết nhăn ở cổ kéo dài bao lâu?
Khi bạn bị cứng cổ, cơn đau nhức và phạm vi cử động bị hạn chế có thể gây khó khăn cho các hoạt động thường ngày. Các triệu chứng thường kéo dàichỉ từ một hoặc hai ngày đến vài tuầnvà có thể kèm theo đau đầu, đau vai và / hoặc đau lan xuống cánh tay của bạn.
Cổ bẻ là gì?
đau cổ. Thuật ngữ “cái gáy của bạn” đôi khi được dùng đểmô tả tình trạng căng cứng các cơ bao quanh cổ dưới và bả vai của bạn. Điều này khác với chứng đau cổ mãn tính hoặc thông thường, có thể do một số nguyên nhân và tái phát với một số khả năng dự đoán.
Tôi làm cách nào để hết bị nứt cổ?
Cách thoát khỏi vết nứt ở cổ
- Đá, nhiệt hoặc cả hai: Nhiệt có thể giúp nới lỏng co thắt cơ, trong khi đá có thểgiảm viêm. …
- Nghỉ ngơi: Nghỉ ngơi khi cơ bị đau nhức thường là một ý kiến hay, nhưng tránh nằm lâu trên giường.
