Một nghiên cứu năm 2014 cho thấy lực kéo cơ họccó hiệu quả trong việc điều trị những ngườibị chèn ép dây thần kinh và đau cổ. Lực kéo cơ học hiệu quả hơn so với tập thể dục một mình hoặc tập thể dục ngoài việc sử dụng lực kéo qua cửa.
Kéo cổ mất bao lâu để phát huy tác dụng?
Liên quan đến thời gian của lực kéo, Colachis và Strohm đã chỉ ra rằng gần như tất cả sự tách rời đốt sống xảy ra trong bảy giây đầu tiên của tác dụng lực, nhưng tối đa20–25 phútlà cần thiết để tạo ra sự thư giãn cơ.
Kéo cổ có giúp dây thần kinh bị chèn ép không?
Kéo cổ tử cung là một phương pháp điều trị thường được áp dụng trong vật lý trị liệu nhằmhỗ trợ điều trị chứng đau cổ và các bệnh về cổ tử cung(dây thần kinh bị chèn ép). Nó bao gồm việc nhẹ nhàng kéo căng cổ của bạn và tách các đĩa đệm và bề mặt khớp ở cột sống cổ (cổ) của bạn.
Lực kéo có thể giúp đỡ dây thần kinh bị chèn ép ở lưng không?
Kéo cột sốnglà một hình thức trị liệu giải nén giúp giảm áp lực lên cột sống. Nó có thể được thực hiện thủ công hoặc máy móc. Kéo cột sống được sử dụng để điều trị thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa, bệnh thoái hóa đĩa đệm, dây thần kinh bị chèn ép và nhiều bệnh lý khác ở lưng.
Lực kéo có giúp điều trị triệt căn không?
Một tình trạng gọi là bệnh căn cổ tử cung phát triển khi một dây thần kinh ở vùng cổ bị kích thích. Các nhà vật lý trị liệu thường sử dụng kết hợp tập thể dục và kéo để giảm đauvà cải thiện chức năng. …
