Khó thở hoặc thở khò khè sau khi ăn có thể do nhiều bệnhtim và phổi, hoặc do ợ chua. Nó cũng có thể là một triệu chứng của phản ứng dị ứng thực phẩm nghiêm trọng được gọi là sốc phản vệ.
Không thở được khi ăn quá nhiều?
Ăn quá nhiều hoặc ăn những thực phẩm góp phần gây rađầy hơi và đầy hơi, chẳng hạn như bắp cải, đậu và đậu lăng, có thể gây đầy hơi. Đầy bụng có thể ảnh hưởng đến cơ hoành, một vách ngăn cơ giữa ngực và bụng. Cơ hoành hỗ trợ thở, điều này có nghĩa là đầy hơi có thể dẫn đến khó thở.
Một số loại thực phẩm có thể gây khó thở không?
Bạn có thể bị khó thở sau khi ăn vì nhiều lý do, bao gồm dị ứng thực phẩm,hít phải các mảnh thức ăn, thoát vị gián đoạn, hen suyễn do GERD hoặc COPD. Vì có thể có nhiều lý do dẫn đến tình trạng khó thở sau khi ăn của bạn, hãy đến gặp bác sĩ để xác định nguyên nhân nếu tình trạng này vẫn tiếp diễn.
Ăn nhiều không ngủ được?
Ăn quá no cũng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ. Ăn quá nhiều, đặc biệt là khi liên quan đến thức ăn nặng hoặc cay, có thể khiến giấc ngủ trở nên tồi tệ hơn do ảnh hưởng đến quá trìnhtiêu hóavà làm tăng nguy cơ ợ chua. Vì lý do này, hầu hết các chuyên gia khuyên không nên ăn quá nhiều và quá gần giờ đi ngủ.
Làm sao tôi có thể nằm xuống nếu tôi ăn quá nhiều?
Nằm xuống có thểtạo áp lực lên dạ dàyvà khiến axit dạ dày trào lênthực quản gây ra chứng ợ nóng. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể cảm thấy thoải mái. Trên thực tế, Johnson khuyên bạn nên ngả người về phía sau một chút để giúp giảm bớt áp lực cho dạ dày của bạn.
