2024 Tác giả: Elizabeth Oswald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-13 00:14
Đau bụng kinh có cảm giác nhưđau nhói hoặc chuột rút ở bụng dưới. Bạn cũng có thể cảm thấy áp lực hoặc đau âm ỉ liên tục trong khu vực. Cơn đau có thể lan xuống lưng dưới và đùi trong của bạn. Chuột rút thường bắt đầu một hoặc hai ngày trước kỳ kinh, đạt đỉnh khoảng 24 giờ sau khi kỳ kinh bắt đầu.
Tại sao bạn đau bụng khi có kinh?
Trong kỳ kinh nguyệt, tử cungcủa bạn co lại để giúp tống niêm mạc ra ngoài. Các chất tương tự như hormone (prostaglandin) có liên quan đến đau và viêm sẽ kích hoạt các cơn co thắt cơ tử cung. Mức độ cao hơn của prostaglandin có liên quan đến chứng đau bụng kinh nghiêm trọng hơn.
Bạn làm gì khi đau bụng sau kỳ kinh?
Đây là một số điều có thể giúp giảm bớt chứng chuột rút:
- Thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen (Advil), naproxen (Aleve), hoặc acetaminophen (Tylenol). …
- Bài tập.
- Đặt miếng đệm nóng lên bụng hoặc lưng dưới.
- Tắm nước nóng.
- Đạt cực khoái (một mình hoặc với bạn tình).
- Nghỉ ngơi.
Người khác có thể ngửi thấy kinh nguyệt của tôi không?
Âm đạo có vi khuẩn là chuyện bình thường, mặc dù số lượng có thể dao động. Mùi “thối” do vi khuẩn trộn lẫn với dòng chảy của kinh nguyệtsẽ không đủ mạnh để người khác phát hiện ra. Bạn có thể kiểm soát những mùi như vậy bằng cách thay miếng đệm và băng vệ sinh thường xuyên, đặc biệt là khi nước chảy nhiềungày.
Chúng ta không nên làm gì trong kỳ kinh nguyệt?
Uống nhiều cà phê. Đây là một trong những điều tồi tệ nhất bạn có thể làm khi đang hành kinh! Hàm lượng caffein cao có thể làm trầm trọng thêm cơn đau của bạn và cũng góp phần làm căng ngực. Bạn có thể thèm caffein nhưng chắc chắn bạn sẽ cần giảm uống cà phê.
Đề xuất:
Đau bụng kinh như thế nào?
Đau khi hành kinh được gọi là đau bụng kinh. Hơn một nửa số phụ nữ có kinh nguyệt bị đau từ 1 đến 2 ngày mỗi tháng. Thông thường,cơn đau nhẹ. Nhưng đối với một số phụ nữ, cơn đau nghiêm trọng đến mức khiến họ không thể thực hiện các hoạt động bình thường trong vài ngày trong tháng.
Các cơn co thắt có giống như đau bụng kinh không?
Đây là cách các chuyên gia và các mẹ mô tả. Họ có thể cảm thấy giống như chuột rút trong thời kỳ kinh nguyệt. Một số phụ nữ mô tả cơn đau co thắt chuyển dạ giống như những cơn đau bụng kinh tăng dần về cường độ. "Nó bắt đầu giống như đau bụng kinh - và chuột rút.
Đau bụng nghe thấy đau ở đâu?
Tympany thường được nghe qua các cấu trúcchứa đầy không khí như ruột non và ruột già. Âm thanh thường được nghe thấy khi có chất lỏng hoặc các cơ quan rắn như gan hoặc lá lách, có thể được sử dụng để xác định vùng rìa của gan và lá lách. Bụng chướng là gì?
Đau bụng kinh bao nhiêu lần?
Đa số phụ nữ bị chuột rúttrong một đến hai ngày trong kỳ kinhcủa họ, và điều này là bình thường. Các cô gái tuổi teen cũng có nhiều khả năng bị kinh nguyệt hơn so với phụ nữ trưởng thành, đặc biệt là phụ nữ trưởng thành đã có con. Nhưng giai đoạn đau đớn ở tuổi thanh niên thường cải thiện theo thời gian.
Massage giảm đau bụng kinh ở đâu?
Mát-xa có thể làm giảm co thắt tử cung bằng cách thư giãn tử cung. Để kiểm soát cơn đau bụng kinh hiệu quả nhất, liệu pháp massage nên tập trungvào vùng bụng. Điểm áp lực nào giúp giảm đau bụng kinh? 1) Kích thích “Lá lách 6” để Giảm đau bụng kinhĐặt kim châm cứu hoặc áp dụng lực lên vùng được gọi là Lá lách 6 kích thích tiết ra các hormone, cho phép giảm chuột rút.
