Tôi có tiêu chuẩn không thực tế không?

Mục lục:

Tôi có tiêu chuẩn không thực tế không?
Tôi có tiêu chuẩn không thực tế không?
Anonim

Những dấu hiệu chính này có thể giúp bạn nhận ra các kiểu kỳ vọng không thực tế:Bạn cảm thấy căng thẳng và khó chịukhi mọi thứ không diễn ra như kế hoạch hoặc thói quen của bạn hơi chệch hướng. Bạn tìm thấy nhiều điều để chỉ trích ở bản thân và những người khác. Bạn khắc phục những chi tiết nhỏ và nhận thấy điều rất quan trọng là phải làm đúng mọi thứ.

Những kỳ vọng không thực tế là gì?

Kỳ vọng không thực tếgiả định mức độ kiểm soát mà chúng ta không thực sự có trong tình huống. Chúng tôi nhiều lần cảm thấy thất vọng vì sự kỳ vọng đã không được đáp ứng.

Ví dụ về kỳ vọng không thực tế là gì?

Ví dụ về những kỳ vọng không thực tế

Đó làniềm tin chung rằng bạn cần phải chờ đợi thời cơ thích hợp. Sự thật là mong ước và hy vọng sẽ chỉ có được bạn cho đến nay. Không có gì được đảm bảo. Nếu bạn thực sự muốn điều gì đó, hãy theo đuổi nó và hành động.

Tại sao tôi lại có những kỳ vọng không thực tế cho bản thân?

Khi giá trị bản thân và giá trị của chúng ta gắn liền với thành tích của chúng ta, chúng ta cảm thấy bị giảm sút hoặc xấu hổ khi không đạt được những kỳ vọng đã thổi phồng của mình. Cầu toàncó nghĩa là đặt mục tiêu của chúng ta quá cao và có những kỳ vọng không thực tế. Dị ứng với thất bại thường là do cảm giác xấu hổ tiềm ẩn.

Làm cách nào để biết liệu kỳ vọng của tôi có quá cao hay không?

Làm thế nào để bạn nhận ra nếu mức độ kỳ vọng của bạn quá cao? Đây là bốn dấu hiệu;

  1. Bạn tin rằng những người trong cuộc sống của bạn(cá nhân hoặc chuyên nghiệp) nên biết những gì bạn cần mà bạn không cần phải nói bất cứ điều gì. …
  2. Bạn muốn người khác giống như bạn. …
  3. Đừng lo lắng, họ sẽ thay đổi.

Đề xuất:

Bài viết thú vị
Ai đã tạo ra máy đánh chữ?
Đọc thêm

Ai đã tạo ra máy đánh chữ?

Máy đánh chữ là một loại máy cơ hoặc cơ điện để đánh các ký tự. Thông thường, một máy đánh chữ có một loạt các phím và mỗi một phím sẽ tạo ra một ký tự đơn khác nhau trên giấy bằng cách đánh một dải ruy-băng có mực một cách chọn lọc vào giấy có thành phần kiểu.

Ernest vẫn còn sống chứ?
Đọc thêm

Ernest vẫn còn sống chứ?

Ernest Still là một cầu thủ bóng bầu dục quốc tế đại diện cho nước Anh từ năm 1873 đến năm 1873. Ernest trong phim Ernest có còn sống không? Jim Varney, 50 tuổi, bộ truyện tranh cao su được biết đến nhiều nhất với nhân vật con chó nhưng được yêu mến Ernest,chết vì ung thư phổi Thứ Nămtại nhà riêng ở Nhà Trắng, Tenn.

Paul mitchell có bán khách quen không?
Đọc thêm

Paul mitchell có bán khách quen không?

Đầu năm 2018, John Paul DeJoria John Paul DeJoria Cuộc sống và giáo dục đầu đời John Paul Jones DeJoria sinh ra là con trai thứcủa một người cha nhập cư Ý và một người mẹ nhập cư Hy Lạp vào ngày 13 tháng 4 năm 1944, tại khu phố Echo Park của Los Angeles, California.