Hệ thần kinh trung ương. Một trong những thành phần trong thuốc lá là một loại thuốc làm thay đổi tâm trạng gọi là nicotine. Nicotine đến não của bạn chỉ trong vài giây và khiến bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn trong một thời gian. Nhưng khi tác dụng đó mất đi, bạn cảm thấy mệt mỏi và thèm ăn hơn.
Tại sao hút thuốc làm tôi buồn ngủ?
Một số người cho rằng hút thuốc khiến họ buồn ngủ. Cho nicotine có thể làm giảm lo lắng và tạo cảm giác thư giãn, 1 điều này là có thể. Tuy nhiên, đồng thời, nicotine có đặc tính kích thích được cho là nguyên nhân gây ra chứng mất ngủ và các vấn đề về giấc ngủ tiềm ẩn khác liên quan đến hút thuốc.
Mệt mỏi kéo dài bao lâu sau khi bỏ thuốc?
Bỏ thuốc có thể gây mệt mỏi vì nicotine là chất kích thích. Mệt mỏi sẽ giảm bớttrong 2-4 tuần. Ngủ trưa thường xuyên. Đối với một số người, tập thể dục có ích.
5 tác hại của việc hút thuốc là gì?
Hút thuốc lá gây raung thư, bệnh tim, đột quỵ, bệnh phổi, bệnh tiểu đườngvà bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD), bao gồm khí phế thũng và viêm phế quản mãn tính. Hút thuốc cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh lao, một số bệnh về mắt và các vấn đề về hệ thống miễn dịch, bao gồm cả viêm khớp dạng thấp.
Hút thuốc có lợi gì không?
Ở khoảng 40 tuổi: tăng thêm 9 năm tuổi thọ. Ở khoảng 50 tuổi: tăng thêm 6 năm tuổi thọ. Ở khoảng 60 tuổi: tăng thêm 3 năm tuổi thọ. Sau khi khởi phát bệnh đe dọa tính mạng: nhanh chóng lợi , những người bỏ hút thuốc sau khi bị đau tim giảmcủa họkhả năng bị đau tim khác do 50%.
