Tắm nước lạnh làm gì?

Mục lục:

Tắm nước lạnh làm gì?
Tắm nước lạnh làm gì?
Anonim

Tắm nước lạnhtăng cường tuần hoànKhi nước lạnh tác động vào cơ thể và các chi bên ngoài, nó làm co lại tuần hoàn trên bề mặt cơ thể. Điều này làm cho máu trong các mô sâu hơn của bạn lưu thông với tốc độ nhanh hơn để duy trì nhiệt độ cơ thể lý tưởng.

Tại sao tắm nước lạnh lại có hại cho bạn?

Như đã đề cập trước đây, tắm nước lạnh được biết làtạm thời làm tăng huyết áp, nhịp tim của bạn và kích hoạt quá trình giải phóng glucose từ gan của bạnđiều không được khuyến khích ở những người đã bị huyết áp cao hoặc bệnh tim, hoặc những người đang chiến đấu với lượng đường trong máu đã cao.

Tắm nước lạnh hàng ngày có tốt không?

Bằng cách kết hợp tắm nước lạnh vào thói quen hàng ngày, bạn đang củng cốý chícủa mình, điều này có lợi cho nhiều khía cạnh của cuộc sống hàng ngày (của bạn). Giảm cân. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng tắm nước lạnh (và tiếp xúc với lạnh nói chung), ngoài việc trực tiếp tăng tỷ lệ trao đổi chất, còn kích thích sản sinh chất béo nâu.

Tắm nước lạnh làm gì cho các chàng trai?

Bìu treo bên ngoài cơ thể để giữ cho tinh hoàn ở nhiệt độ tối ưu để sản xuất tinh trùng và các hormone khác, khoảng 95 đến 98,6 ° F hoặc 35 đến 37 ° C. Ý tưởng là tắm nước lạnh làm giảm nhiệt độ bìu,cho phép tinh hoàn sản xuất lượng tinh trùng và testosterone tối đa.

Tắm nước lạnh có thực sự tốt cho sức khỏe không?

Cú sốc của nước lạnh trongmáu kích thích bạch cầu. Điều này có nghĩa là tắm nước lạnh có thể giúp bạn chống lại các bệnh thông thường, như cảm lạnh và cúm. Một nghiên cứu thậm chí còn chỉ ra rằng tắm nước lạnh có thể làm cho cơ thểkháng hơnđối với một số loại ung thư.

Đề xuất:

Bài viết thú vị
Tại sao Chúa Giê-su chọn sinh ra trong chuồng ngựa?
Đọc thêm

Tại sao Chúa Giê-su chọn sinh ra trong chuồng ngựa?

Ông cảm thấy rằng mọi người đã quên mất ý nghĩa của lễ Giáng sinh và muốn có một lời nhắc nhở trực quan cho mọi người về tầm quan trọng của việc Chúa Giê-xu sinh ra Chúa Giê-su sinh ra Trong những ngày Hê-rốt làm vua xứ Giu-đê, Đức Chúa Trời đã phái thiên sứ Gabriel đến Nazareth ở Ga-li-lê để loan báo cho một trinh nữ tên là Mary, người đã hứa hôn với một người đàn ông tên là Joseph, rằng một đứa trẻ sẽ được sinh ra cho cô ấy và cô ấy sẽ đặt tên cho anh ta là Giêsu, vì anh ta s

Làm thế nào để giành chiến thắng trong cuộc chạy chùa?
Đọc thêm

Làm thế nào để giành chiến thắng trong cuộc chạy chùa?

Temple Run 2: Top 10 Mẹo và Gian lận Bạn Cần Biết Nhận cho mình một số xu miễn phí trước khi bạn bắt đầu chạy. … Hãy Lên Sóng Trước Khi Bạn Nhìn Thấy Móc Treo Vách Đá. … Đặt Ưu tiên Cao vào Cải thiện Các Nâng cấp Phù hợp. … Chỉ cần nghiêng giỏ hàng của bạn nếu bạn muốn chiến thắng.

Khi ai đó khó tính?
Đọc thêm

Khi ai đó khó tính?

Tần suất: Định nghĩa của sự khéo léo làngười quá cầu kỳ hoặc cầu kỳ, hoặc thể hiện sự chú ý đến từng chi tiết một cách ám ảnh. Một người chỉ ăn một hoặc hai thứ và không thích mọi thứ khác là một ví dụ về một người sẽ được mô tả là một kẻ ăn không ngon.