Mặc dùkhông có bằng chứng chắc chắn rằng chăn có trọng lượng thực sự hiệu quả, đối với hầu hết người lớn khỏe mạnh, có thể có ít rủi ro khi thử một chiếc - ngoại trừ giá cả. Hầu hết các loại chăn có trọng lượng đều có giá ít nhất là 100 đô la và thường là hơn 200 đô la. các vấn đề về hô hấp hoặc các tình trạng bệnh mãn tính khác.
Dùng chăn cân mỗi tối có được không?
Người lớn và trẻ em lớn hơn có thể sử dụng chăn ga gối đệm làm chăn đắp hoặc nằm thư giãn trong ngày. Chúng an toàn để sử dụng cho giấc ngủ suốt đêm. Tuy nhiên, chúng không dành cho tất cả mọi người. Ví dụ: chúng không được khuyến khích cho trẻ em dưới 2 tuổi.
Chăn có trọng lượng có hại không?
Theo nguyên tắc chung, chăncó trọng lượng an toàn cho người lớn khỏe mạnh, trẻ lớn hơnvà thanh thiếu niên. Tuy nhiên, không nên sử dụng chăn có trọng lượng cho trẻ mới biết đi dưới 2 tuổi vì chúng có thể gây nguy cơ ngạt thở. Ngay cả những trẻ lớn hơn bị khuyết tật hoặc chậm phát triển cũng có thể có nguy cơ bị ngạt thở.
Tại sao chăn có trọng lượng lại xấu?
Nói như vậy, có một vài khuyết điểm đối với chăn có trọng lượng, đặc biệt là khi để trẻ em sử dụng chúng. Chúngnặng, khiến trẻ khó đi lại, nóng nực và có thể khiến trẻ em khó sử dụng chúng khi không có cha mẹ ở đó.
Ưu nhược điểm của chăn ga gối đệm là gì?
Ưu điểm: sử dụng chăn có trọng lượngmang đến một phương pháp giúp không dùng thuốcbạn đối phó với sự lo lắng, đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn, ngủ sâu hơn và khi thức dậy cảm giác được phục hồi. Nhược điểm: chăn có trọng lượng thông thường có thể quá nóng để ngủ và không thân thiện với môi trường.
