Các bằng chứng lâm sàng đã chỉ ra rằng chứng đau thắt ngực ổn địnhcó thể được cải thiện với sự lựa chọn thực phẩm thích hợp và tập thể dục. Vâng, sức mạnh là ở bạn. Bạn có thể giúp tim lành lại bằng cách thực hiện những thay đổi nhỏ và dễ dàng trong lối sống lành mạnh. Để cải thiện chứng đau thắt ngực, bạn có thể cần phải tập nhiều hơn là tập thể dục ra mồ hôi hoặc thỉnh thoảng ăn salad.
Đau thắt ngực có chữa khỏi hoàn toàn được không?
Loại điều trị bạn được cung cấp sẽ tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của cơn đau thắt ngực của bạn. Mặc dùkhông có cách chữa khỏi bệnh tim mạch vànhhoặc cách loại bỏ mảng xơ vữa đã tích tụ trong động mạch, các phương pháp điều trị và thay đổi lối sống của bạn có thể giúp ngăn ngừa tình trạng và các triệu chứng của bạn tệ hơn.
Bạn có thể sống được bao lâu với cơn đau thắt ngực?
Thông thường, chứng đau thắt ngực trở nên ổn định hơn trong vòng tám tuần. Trên thực tế, những người được điều trị chứng đau thắt ngực không ổn định có thể sống cuộc sốnghữu ích trong nhiều năm. Bệnh động mạch vành có thể rất khó đối phó với cảm xúc. Cả bạn và người thân của bạn đều có thể cảm thấy mất kiểm soát, như thể có thứ gì đó đã cướp đi cuộc sống của bạn.
Đau thắt ngực có thể chữa khỏi bằng tập thể dục không?
Bài tập. Mặc dù tập thể dục có thể gây ra chứng đau thắt ngực, nhưng một chương trìnhtập thể dục có giám sát có thể tăng cường sức khỏe tim một cách an toàn và cuối cùng làm giảm cơn đau thắt ngực. Bắt đầu từ từ và tăng dần mức độ tập thể dục của bạn vào những thời điểm tối ưu trong ngày. Bác sĩ của bạn có thể cho bạn biết những gì bạn có thể làm và không thể làm.
Bạn có thể đảo ngượctích tụ mảng bám trong động mạch của bạn?
Chìa khóa là giảm LDL và thay đổi lối sống.
"Làm cho mảng bám biến mất là không thể, nhưng chúng ta có thể thu nhỏ và ổn định nó", bác sĩ tim mạch cho biết. Christopher Cannon, giáo sư Trường Y Harvard. Mảng bám hình thành khi cholesterol (ở trên, màu vàng) đọng lại trong thành động mạch.
