Đọc tiếp để tìm hiểu khoa học nói gì về những cách khác nhau mà bạn có thể có thể tăng cường cả trí thông minh kết tinh và chất lỏng của mình
- Tập thể dục thường xuyên. …
- Ngủ đủ giấc. …
- Ngồi thiền. …
- Uống cà phê. …
- Uống trà xanh. …
- Ăn các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. …
- Chơi một nhạc cụ. …
- Đọc.
Bạn có thể cải thiện trí thông minh của mình không?
Rèn luyện trí nhớ, khả năng kiểm soát điều hành và lý luận không gian trực quancó thể giúp nâng cao mức độ thông minh của bạn. Cách tốt nhất để rèn luyện những vùng này của não bạn là tham gia vào các hoạt động và trò chơi có suy nghĩ, học các kỹ năng mới và giữ cho bộ não của bạn luôn hoạt động.
Đọc sách có làm tăng chỉ số IQ không?
Bằng cách thêm vào kho đó,đọc làm tăng trí thông minh kết tinh của bạn. … Trên thực tế, sự chú trọng ngày càng nhiều vào các kỹ năng đọc và viết quan trọng trong trường học có thể giải thích một phần lý do tại sao học sinh đạt điểm trung bình trong các bài kiểm tra IQ cao hơn khoảng 20 điểm so với đầu thế kỷ 20.
Làm cách nào để tăng trí lực?
Với ý nghĩ đó, đây là bảy phương pháp đơn giản để tăng cường năng lực não bộ của bạn và cải thiện trí thông minh
- Ngồi thiền. …
- Thường xuyên tập thể dục. …
- Viết. …
- Nghe một số Mozart. …
- Cười. …
- Một chế độ ăn uống lành mạnh. …
- Ngủ nhiều.
Trò chơi nào có thể tăng chỉ số IQ?
Dưới đây là 15 trò chơidựa vào khả năng chiến lược, tư duy phản biện và trí tưởng tượng của bạn
- Lumosity Brain-Training App, tải xuống miễn phí. …
- Bộ mạt chược Trung Quốc với hộp gỗ nhỏ gọn, $ 72,99. …
- Hasbro Trò chơi Ô chữ Scrabble, $ 16,99. …
- Sudoku: Hơn 400 câu đố Sudoku (Dễ, Trung bình, Khó, Rất khó), $ 6,29.
