Tiêu thụ quá nhiều đồ ăn vặt và đồ ăn nhanh có thể dẫn đến các bệnh về lối sống như béo phì và ung thưcó thể làm giảm tuổi thọ của bạn hơn mười năm. Thay vì tiêu thụ thức ăn nhanh, hãy ăn một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều trái cây và rau quả để sống lâu và khỏe mạnh.
Thực phẩm nào khiến cuộc sống của bạn ngắn lại?
Ngoài xúc xích, danh sách thực phẩm có thể rút ngắn tuổi thọ của bạn bao gồm các loại thịt chế biến khác như thịt bòbắp(mất 71 phút), thực phẩm chiên như một phần của ba cánh gà (mất 3,3 phút) và pizza rau (mất 1,4 phút).
Điều gì có thể rút ngắn cuộc đời bạn?
10 yếu tố liên quan chặt chẽ nhất đến việc chết là: hiện đang là người hút thuốchiện tại; lịch sử ly hôn; tiền sử lạm dụng rượu; khó khăn tài chính gần đây; lịch sử thất nghiệp; hút thuốc trong quá khứ; mức độ hài lòng trong cuộc sống thấp hơn; không bao giờ được kết hôn; lịch sử tem phiếu thực phẩm và tình cảm tiêu cực.
Thức ăn nhanh có làm mất đi cuộc sống của bạn 10 năm không?
Ngành công nghiệp thức ăn nhanh là ngành kinh doanh 100 tỷ đô la mỗi năm ở Mỹ, mặc dù thực tế là mọi người đã nhận thức được những tác động tiêu cực đến sức khỏe của thức ăn nhanh. Tiêu thụ quá nhiều đồ ăn vặt và đồ ăn nhanh có thể dẫn đến các bệnh về lối sống như béo phì và ung thư,có thể làm giảm tuổi thọ của bạn hơn mười năm.
Trứng có làm giảm tuổi thọ của bạn không?
Ăn trứngngày làm tăng nguy cơ tử vong vì bất kỳ nguyên nhân nào14%vì hàm lượng cholesterol cao trong lòng đỏ, một nghiên cứu mới cho thấy. Ngược lại, ăn một lượng lòng trắng trứng mỗi ngày làm giảm 6% nguy cơ 'tử vong do mọi nguyên nhân', các nhà nghiên cứu nhận thấy.
