Hãy thoát khỏi điều này:Bạn không say ở độ cao. Một quan niệm sai lầm phổ biến rằng khi bạn ở trên núi hoặc trên đường bay lên đó, bạn sẽ hấp thụ rượu nhanh hơn và say nhanh hơn.
Tại sao bạn say nhanh hơn ở độ cao hơn?
Đó là một câu nói thường được lặp đi lặp lại, dựa trên quan điểm cho rằng mức oxythấp hơn ở độ cao sẽ làm giảm khả năng chuyển hóa rượu, dẫn đến việc hấp thụ nhanh hơn và tăng khả năng say. Nhưng nghiên cứu cho thấy khác. … Uống bốn ly ở mực nước biển làm giảm hiệu suất, nhiều hơn so với chỉ riêng độ cao.
Bạn có say hơn khi lên cao hơn không?
“Bạn sẽ không bị say nhanh hơn khi ở độ cao,” Peter Hackett, bác sĩ điều hành Viện Y học Độ cao ở Telluride cho biết. "Nồng độ cồn trong máu là như nhau đối với cùng một lượng rượu." … Việc thiếu oxy có thể khiến mọi người làm việc kém hơn, giống như rượu vậy, ít nhất là trên 12.000 feet.
Bạn có thể uống rượu ở độ cao không?
Các chuyên gia khuyên rằngbạn nên tránh rượu nếu bạn đang tănglên độ cao hơn, đặc biệt là trước khi đi ngủ. Để đảm bảo an toàn, hãy đợi 48 giờ sau khi bạn lên đến độ cao mới uống và tránh dùng opioid (OxyContin, Vicodin) và benzodiazepine (Xanax, Klonopin) vì những chất này có thể gây ức chế hô hấp.
Độ cao có làm bạn mạnh mẽ hơn không?
Ưu điểm của luyện tập độ cao làcơ bắp được tăng cường tự nhiên khi có nhiều oxy hơntrong các cuộc thi ở độ cao thấp hơn. Điều bất lợi là các vận động viên đơn giản là không thể tập luyện chăm chỉ ở độ cao lớn, mặc dù việc tập luyện có thể cảm thấy khó khăn.
