Một đánh giá năm 2002 về 86 nghiên cứu cho thấy rằng các liệu pháp nhân văncó hiệu quả trong việc giúp mọi người thay đổi lâu dài theo thời gian. Theo đánh giá, những người trong liệu pháp nhân văn cho thấy sự thay đổi nhiều hơn những người không sử dụng liệu pháp nào.
Ai được hưởng lợi từ liệu pháp nhân văn?
Những ngườitự ti, những người đang gặp khó khăn trong việc tìm kiếm mục đích hoặc đạt được tiềm năng thực sự của mình, những người thiếu cảm giác "toàn vẹn", những người đang tìm kiếm ý nghĩa cá nhân, hoặc những người không cảm thấy thoải mái với bản thân, cũng có thể được hưởng lợi từ liệu pháp nhân văn.
Liệu pháp nhân văn có bằng chứng không?
Bằng chứngThực hành dựa trên cơ sở là một thuật ngữ rộng bao gồm nhiều phương pháp trị liệu, bao gồm các liệu pháp hành vi nhận thức, liệu pháp hành vi, liệu pháp nhân văn và tâm lý học.
Tâm lý học nhân văn có còn được sử dụng cho đến ngày nay không?
Các mục tiêu của chủ nghĩa nhân vănvẫn còn phù hợp cho đến ngày naynhư những năm 1940 và 1950 và tâm lý học nhân văn tiếp tục trao quyền cho các cá nhân, nâng cao hạnh phúc, thúc đẩy mọi người phát huy tiềm năng của họ và cải thiện cộng đồng trên toàn thế giới.
Liệu pháp nhân văn tập trung vào điều gì?
Nhà trị liệu nhân văn tập trung vào việcgiúp mọi người giải phóng bản thân khỏi việc vô hiệu hóa các giả định và thái độ để họ có thể sống một cuộc sống trọn vẹn hơn. Nhà trị liệu nhấn mạnh sự phát triển và tự hiện thực hóa hơn là chữa khỏibệnh hoặc làm giảm bớt các rối loạn.
