Vận động khớp là một can thiệp trị liệu bằng tay, một loại chuyển động thẳng, thụ động của khớp xương nhằm giải quyết chuyển động khớp do vận động chứ không phải vận động khớp do xương. Nó thường nhắm vào khớp hoạt dịch 'đích' với mục đích đạt được hiệu quả điều trị.
Tại sao chúng ta lại vận động chung?
Vận động khớp có thểcải thiện phạm vi chuyển động, giảm đau và cải thiện cơ học của khớphỗ trợ các việc như nâng cánh tay, uốn cong cột sống hoặc đi bộ. Nó phù hợp với ai? Bất kỳ bệnh nhân nào bị cứng hoặc đau khớp đều có thể được hưởng lợi từ việc vận động khớp.
Bài tập vận động chung là gì?
Các bài tập được coi là vận động khớp làgập, duỗi, trượt xương đùi, chuyển động xương bánh chè, phân tâm trục dài và các chuyển động khác như chuyển động ngang và xoay. Khi được thực hiện đúng cách, các bài tập này có thể giúp giảm đau và phục hồi chức năng khớp.
Vận động và vận động chung là gì?
Vận động khớp và vận động khớp là kỹ thuậttrị liệu bằng tay, trong đó nhà vật lý trị liệu dùng tay để đánh giá, chẩn đoán và điều trị khớp. Thao tác khớp bao gồm một lực đẩy nhanh nhưng nhỏ đến khớp để giảm đau tức thì và cải thiện khả năng vận động.
Vận động chung hoạt động như thế nào?
Vận động giúpsăn chắc cơ bằng cách tăngnhiệt độ, tăng tuần hoàn và tăng độ đàn hồi của mô. Giảm căng cơ có thể giúp ngăn ngừa chấn thương và nâng cao hiệu suất thể thao. Vận động khớp có hiệu quả để điều trị cứng khớp và tăng phạm vi vận động trong khớp.
