Khả năng cương cứng yếu làlà triệu chứng của bệnh rối loạn cương dương. Về mặt y học, sự cương cứng yếu còn được gọi là rối loạn cương dương. Sự cương cứng của dương vật phụ thuộc vào nhiều yếu tố, chẳng hạn như tuổi tác, sức khỏe tổng thể, nồng độ hormone, dây thần kinh, lưu lượng máu, trạng thái tinh thần và cảm xúc.
Tại sao khả năng cương cứng của tôi không mạnh như trước?
Các mạch máu ở dương vật nhỏ hơn các động mạch ở các bộ phận khác của cơ thể bạn, vì vậy bất kỳ vấn đề nào nhưtắc nghẽn, các vấn đề về giãn nở mạch máu hoặc mất cân bằng hormone đôi khi sẽ xuất hiện như rối loạn cương dương (hoặc khả năng cương cứng kém hơn) trước khi có điều gì đó nghiêm trọng hơn như đau tim hoặc đột quỵ.
Tôi có thể cải thiện chứng rối loạn cương dương của mình bằng cách nào?
Các nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng tập thể dục, đặc biệt là hoạt động thể dục nhịp điệu vừa phải đến mạnh mẽ, có thể cải thiện chứng rối loạn cương dương. Thậm chí ít vất vả hơn, tập thể dục thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ rối loạn cương dương. Tăng mức độ hoạt động của bạn cũng có thể làm giảm nguy cơ của bạn hơn nữa.
Trái cây nào là Viagra tự nhiên?
Một nhà nghiên cứu cho biết
Dưa hấucó thể là một loại Viagra tự nhiên. Đó là bởi vì trái cây mùa hè phổ biến giàu hơn các chuyên gia tin rằng một axit amin gọi là citrulline, có tác dụng thư giãn và làm giãn mạch máu giống như Viagra và các loại thuốc khác dùng để điều trị rối loạn cương dương (ED).
Thực phẩm nào giúp bạn cứng cáp?
Liệu mối quan tâm của bạn là testosterone thấpmức độ, rối loạn cương dương hoặc sức khỏe tuyến tiền liệt, những thực phẩm này có thể giúp tăng cường sức khỏe và chức năng tình dục của bạn
- Cải bó xôi. Chia sẻ trên Pinterest Hình ảnh Nevena Zdravic / EyeEm / Getty. …
- Càphê. …
- Táo. …
- Bơ. …
- Ớt sừng. …
- Cà rốt. …
- Yến mạch. …
- Cà chua.
