Cholesterollà một chất giống như sáp, chất béo được tìm thấy trong tất cả các tế bào của cơ thể. Cơ thể bạn cần một số cholesterol để tạo ra hormone, vitamin D và các chất giúp bạn tiêu hóa thức ăn. Cơ thể bạn tạo ra tất cả lượng cholesterol cần thiết.
Chất béo giống như sáp được tìm thấy trong các sản phẩm động vật là gì?
cholesterolMột chất béo như sáp chỉ có trong các sản phẩm động vật.
Có phải chất trong thực phẩm mà cơ thể bạn cần không?
DINH DƯỠNGlà những chất có trong thực phẩm mà cơ thể bạn cần để phát triển, để tự phục hồi và cung cấp năng lượng cho bạn. 6 chất dinh dưỡng là protein, carbohydrate, chất béo, vitamin, khoáng chất và nước. HUNGER là động cơ ăn uống tự nhiên do cơ thể cần thức ăn.
Hợp chất nào giúp điều chỉnh các quá trình trong cơ thể?
Vitamin: Các hợp chất giúp điều chỉnh nhiều quá trình quan trọng của cơ thể, bao gồm tiêu hóa, hấp thụ và chuyển hóa các chất dinh dưỡng khác.
Chất dinh dưỡng nào được sử dụng để xây dựng và duy trì tất cả các tế bào và mô trong cơ thể?
Proteinlà chất dinh dưỡng được sử dụng để tạo và sửa chữa các tế bào cơ thể của chúng ta (như tế bào máu và cơ). Khoảng 1/2 trọng lượng cơ thể khô của bạn là protein. Nếu bạn không ăn đủ carbohydrate, protein sẽ được chuyển thành carbohydrate để bạn có năng lượng.
