Tăng độ cao có nghĩa là gì?

Mục lục:

Tăng độ cao có nghĩa là gì?
Tăng độ cao có nghĩa là gì?
Anonim

Trong chạy, đạp xe và leo núi, mức tăng độ cao tích lũy đề cập đến tổng của mỗi lần tăng độ cao trong toàn bộ chuyến đi. Nó đôi khi còn được gọi là tăng tích lũy hoặc tăng độ cao, hoặc thường là trong bối cảnh đi du lịch núi, chỉ đơn giản là tăng. Một cụm từ thường được sử dụng khác là tổng đi lên.

Chạy bộ tăng độ cao tốt là gì?

Từ 100 đến 175 feet mỗi dặm Một cuộc chạy giữa tuần nên vượt qua những ngọn đồi và chặng đường dài của bạn ít nhất phải có cùng tỷ lệ độ cao như cuộc đua của bạn, nếu không muốn nói là cao hơn.

Ý nghĩa của tăng độ cao là gì?

Tăng độ cao làtổng số tiền bạn sẽ leo lên trong một ngày, và mất độ cao là tổng số tiền bạn sẽ giảm xuống trong một ngày. Ví dụ: nếu bạn leo lên 1000 bộ, xuống 500 bộ, rồi leo thêm 300 bộ, độ cao tăng lên sẽ là 1300 bộ và độ cao mất đi sẽ là 500 bộ.

Tăng độ cao khó là gì?

Đi bộ đường dài được đánh giá là "vừa phải" thường đạt được 500-800 feet mỗi dặm. … Đi bộ đường dài vừa phải thường là trên những con đường mòn đã được xây dựng có thể có nhiều đá và dốc. Tăng độ cao làlên đến 2000 ′. KHÓ KHĂN. Cấp độ này được sử dụng để đi bộ đường dài đầy thử thách.

Tăng độ cao có ý nghĩa gì trên Strava?

TăngNâng_đều lànâng_mỡ_. Nó không tính bất kỳ đường xuống dốc nào, vì vậy nó chỉ được tính khi bạn đang chạy lên dốc. Sự phân chia độ cao là tổng của cả haicác chân núi và chân đồi trong phạm vi đó.

Đề xuất:

Bài viết thú vị
Tại sao phân tích học lại quan trọng trong kỹ thuật cơ khí?
Đọc thêm

Tại sao phân tích học lại quan trọng trong kỹ thuật cơ khí?

Bộ tộc đặc biệt quan trọng trong thế giới ngày nay vìrất nhiều năng lượng bị mất do ma sát trong các thành phần cơ học. Để sử dụng ít năng lượng hơn, chúng ta cần giảm thiểu lượng năng lượng bị lãng phí. Năng lượng đáng kể bị mất do ma sát trong các giao diện trượt.

Tại sao hóa sinh lại tuyệt vời?
Đọc thêm

Tại sao hóa sinh lại tuyệt vời?

Nó giúp chúng ta hiểu các chủ đề đa dạng như bệnh tật, di truyền, tiến hóa và DNA. Sự hiểu biết của chúng tôi về Hóa sinh cho phéptạo ra các loại thuốc tổng hợp an toàn, giúp các đội pháp y giải quyết tội phạm, cho phép phát triển nông nghiệp và thực phẩm, v.

Xương bả vai có phải là một phần của bộ xương ruột thừa không?
Đọc thêm

Xương bả vai có phải là một phần của bộ xương ruột thừa không?

Bộ xương phần phụ bao gồm tất cả các xương chi, cộng với các xương hợp nhất mỗi chi với bộ xương trục (Hình 6.40). … Phần này bao gồm hai xương, xương bả và xương đòn (Hình 6.41). Xương đòn (xương đòn) là một xương hình chữ S nằm ở phía trước của vai.