Whisky hay rượu whisky là một loại đồ uống có cồn chưng cất được làm từ nghiền ngũ cốc lên men. Nhiều loại ngũ cốc khác nhau được sử dụng cho các giống khác nhau, bao gồm lúa mạch, ngô, lúa mạch đen và lúa mì. Rượu whisky thường được ủ trong các thùng gỗ, thường là những thùng sherry cũ hoặc cũng có thể được làm bằng gỗ sồi trắng cháy.
Rượu whisky có phù hợp với chế độ ăn kiêng ít carb không?
Tùy chọn Low-Carb Có sẵn
Một số loại rượu có thể phù hợp với chế độ ăn kiêng low-carb khi được tiêu thụ điều độ. Ví dụ, rượu vang và bia nhẹ đều có hàm lượng carbs tương đối thấp, chỉ với 3–4 gam mỗi khẩu phần. Trong khi đó,các dạng rượu nguyên chất như rum, whisky, gin và vodka đều hoàn toàn không chứa carb.
Rượu whisky nguyên chất có carbs không?
Gin, rum, vodka, hoặc whisky
Những loại rượu này chứa0 gram carbs trên mỗi khẩu phần 1,5 ounce (45 mL)(24). Tuy nhiên, hàm lượng carb trong đồ uống của bạn có thể thay đổi tùy thuộc vào thứ bạn pha rượu. Tránh pha rượu với nước trái cây có đường hoặc soda có đường.
Rượu whisky có đường hay carbs không?
Linh. Hầu hết các loại rượu mạnh như vodka, gin, tequila, rum và whisky đều chứaít carbohydrate và không thêm đườngvà được phép sử dụng trong Thử thách Không đường.
Rượu có ảnh hưởng đến ketosis không?
Khi uống rượu trong quá trìnhketosis, cơ thể bạn sẽ chuyển sang sử dụng axetat như một nguồn năng lượng hơn là chất béo. Nhìn chung, ngay cả khi đồ uống có cồn không chứa nhiều tinh bột, nócung cấp năng lượng để cơ thể đốt cháy chứ không phải chất béo, về cơ bản là làm chậm quá trình ketosis.
