Thực phẩm bổ sungĐÀO không thể chữa khỏi bệnh không dung nạp histamine Miễn dịch không dung nạp histamine. Không dung nạp histamine, đôi khi được gọi là histaminosis, làsự tích tụ quá mức của histamine trong chế độ ăn uống trong cơ thể con người. Không dung nạp histamine đôi khi được gọi một cách không chính thức là dị ứng; tuy nhiên, về mặt kỹ thuật, sự không dung nạp được gây ra bởi sự tích tụ dần dần của histamine ngoại bào do mất cân bằng. https://en.wikipedia.org ›wiki› Histamine_intolerance
Không dung nạp histamine - Wikipedia
Thiếu
hoặc DAO nhưngcó thể làm dịu các triệu chứng bằng cách phá vỡ các nguồn bên ngoàicủa histamine như từ thực phẩm và đồ uống. Cần nghiên cứu thêm để xác định hiệu quả, độ an toàn và liều lượng của chúng, mặc dù các nghiên cứu hiện tại báo cáo không có tác dụng phụ.
Thực phẩm bổ sung DAO có tác dụng trong bao lâu?
Trong một nghiên cứu, những người bị chứng đau nửa đầu bất thường đã bổ sung DAO tronghơn một tháng. Việc bổ sung đã làm giảm đáng kể thời gian của các cơn đau nửa đầu xuống gần 90 phút. Các triệu chứng tiêu hóa. Những người không dung nạp histamine đã dùng thực phẩm bổ sung DAO cho thấy sự cải thiện trong ít nhất một triệu chứng tiêu hóa.
Làm thế nào để biết bạn có bị thiếu DAO?
Các triệu chứng thường gặp nhất do thiếu DAO là:Đau nửa đầu, nhức đầu và ù tai. Rối loạn tiêu hóa, đặc biệt là những rối loạn liên quan đến Hội chứng ruột kích thích (IBS), chẳng hạn như táo bón, tiêu chảy, no,đầy hơi hoặc chướng bụng. Rối loạn da liễu như khô da, teo da và viêm da.
Cách giảm histamine nhanh nhất là gì?
Cách loại bỏ Histamine khỏi cơ thể
- Không ăn thực phẩm đóng hộp, đồ đông lạnh ăn liền hoặc thực phẩm lên men, vì chúng chứa hàm lượng histamine cao hơn.
- Mua sản phẩm tươi sống và các sản phẩm thực phẩm khi đi chợ và tự nấu ăn thay vì mua thực phẩm nấu sẵn.
- Giữ thịt trong tủ lạnh (hoặc đông lạnh) tại nhà.
Không dung nạp histamine có chữa được không?
Ngoài thay đổi chế độ ăn uống,không có phương pháp điều trị nào dành cho những người không dung nạp histamine. Tuy nhiên, một hoặc nhiều cách tiếp cận sau đây có thể hữu ích: dùng thuốc kháng histamine. uống bổ sung enzyme DAO.
