Làm cách nào để tôi hết cảm thấy nhẹ đầu?

2024 Tác giả: Elizabeth Oswald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-13 00:14

Chóng mặt được điều trị như thế nào?

1. uống nhiều nước hơn.
2. nhận dịch truyền tĩnh mạch (dịch truyền hydrat hóa qua tĩnh mạch)
3. ăn hoặc uống thứ gì đó có đường.
4. uống nước có chứa chất điện giải.
5. nằm hoặc ngồi để giảm độ cao của đầu so với cơ thể.

Tại sao tôi cứ cảm thấy nhẹ đầu?

Nguyên nhân gây choáng váng có thể làmất nước, tác dụng phụ của thuốc, giảm huyết áp đột ngột, lượng đường trong máu thấp, và bệnh tim hoặc đột quỵ. Cảm thấy lâng lâng, lâng lâng hoặc hơi yếu ớt là lời phàn nàn phổ biến ở người lớn tuổi.

Làm thế nào để bạn thoát khỏi cảm giác nhẹ đầu?

Cách bạn có thể tự điều trị chứng chóng mặt

• nằm xuống cho đến khi hết chóng mặt, sau đó từ từ đứng dậy.
• di chuyển chậm và cẩn thận.
• nghỉ ngơi nhiều.
• uống nhiều nước, đặc biệt là nước.
• tránh cà phê, thuốc lá, rượu và ma tuý.

Nguyên nhân phổ biến nhất của cảm giác choáng là gì?

Nguyên nhân phổ biến nhất của cảm giác choáng làhạ huyết áp thế đứng, là huyết áp giảm đột ngột khi một người đứng lên. Những thay đổi về tư thế, đặc biệt là những thay đổi nhanh chóng, chuyển hướng lưu lượng máu tạm thời từ não sang cơ thể.

Tôi nên ăn gì nếu cảm thấy nhẹ đầu?

Ăn thực phẩm giải phóng chậm, GI thấp như hạt, trái cây sấy khô, ngũ cốc nguyên hạtbánh mì, cháo yến mạch nguyên hạt, cần tây và bơ đậu phộng. Protein nạc có thể giúp ổn định lượng đường trong máu, hãy ăn nhiều: thịt gà bỏ da, cá, quinoa và lúa mạch. Hemoglobin mang oxy đi khắp cơ thể.