Nếu bạn đang sử dụng CPAP hoặc nghĩ rằng bạn có thể bị ngưng thở khi ngủ, bạn nên cân nhắctự quay phim trong đêmđể xem bạn có thể nghe thấy hoặc nhìn thấy bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào không ngưng thở khi ngủ.
Bạn ghi lại chứng ngưng thở khi ngủ như thế nào?
ApneaApplà giải pháp không tiếp xúc để phát hiện các trường hợp ngưng thở khi ngủ bằng cách theo dõi chuyển động ngực và bụng từng phút do thở trên điện thoại thông minh. Hệ thống của chúng tôi hoạt động với điện thoại cách xa đối tượng và có thể đồng thời xác định và theo dõi các chuyển động thở chi tiết từ nhiều đối tượng.
Bạn ghi lại những gì bạn nói trong giấc ngủ như thế nào?
Hơn 100.000 clip được chia sẻ vào Toplist Sleep Talk.” Sleep Talk Recorderlà một ứng dụng iOS tuyệt vời ghi lại chính xác những gì bạn nói khi đang ngủ say và đang mơ… nó hoạt động như một sự quyến rũ.””… Nó không chỉ hữu ích mà còn rất thú vị. Bạn sẽ bị sốc trước những gì một số người nói dưới chiêu bài ngủ quên!”
Bạn có thể ghi lại tiếng ngáy của mình không?
Snore Lab(iOS và Android) được đánh giá cao trong số các ứng dụng ngáy. Có một phiên bản miễn phí cho phép bạn ghi lại, đo lường, phân tích và theo dõi chứng ngủ ngáy của mình, cho phép bạn khám phá các cách điều trị và kiểm soát nó. Nó dễ sử dụng; chỉ cần đặt nó bên cạnh giường của bạn khi bạn ngủ và xem kết quả của bạn vào buổi sáng.
Làm cách nào để tìm máy ghi âm của tôi?
Tìm bản ghi âm của bạn
- Trên điện thoại Android của bạnhoặc máy tính bảng, hãy mở ứng dụng Cài đặt trên thiết bị của bạn Google. Quản lý Tài khoản Google của bạn.
- Ở trên cùng, nhấn vào Dữ liệu và quyền riêng tư.
- Trong "Cài đặt lịch sử", nhấn Hoạt động web và ứng dụng Quản lý hoạt động. Trên trang này, bạn có thể: Xem danh sách hoạt động trước đây của mình.
