Thông thường, chúng là docăng thẳng và lo lắng, hoặc do bạn đã uống quá nhiều caffeine, nicotine hoặc rượu. Chúng cũng có thể xảy ra khi bạn đang mang thai. Trong một số trường hợp hiếm hoi, đánh trống ngực có thể là dấu hiệu của tình trạng tim nghiêm trọng hơn. Nếu bạn bị tim đập nhanh, hãy đến gặp bác sĩ.
Cảm thấy tim mình đập có bình thường không?
Tim đập nhanh là cảm giác tim bạn đập thình thịch, loạn nhịp hoặc bỏ nhịp (rung rinh). Bạn có thể nghe hoặc cảm thấy tim mình “đập mạnh” vì nó đập nhanh hơn khi bạn tập thể dục. Bạn có thể cảm thấy nó khi bạn thực hiện bất kỳ hoạt động thể chất nào.
Khi nào tôi nên lo lắng về tim đập nhanh?
Bạn nên gọi cho bác sĩ nếu tim đập nhanh kéo dàilâu hơn vài giâycùng một lúc hoặc xảy ra thường xuyên. Nếu bạn khỏe mạnh, bạn không cần phải lo lắng về tình trạng tim đập nhanh chỉ thỉnh thoảng xảy ra.
Làm gì nếu bạn có thể cảm thấy tim mình đập?
Nếu bạn nghĩ mình đang bị lên cơn, hãy thử những cách sau để nhịp tim trở lại bình thường:
- Hít thở sâu. Nó sẽ giúp bạn thư giãn cho đến khi hết hồi hộp.
- Xông mặt bằng nước lạnh. Nó kích thích dây thần kinh điều khiển nhịp tim của bạn.
- Đừng hoảng sợ. Căng thẳng và lo lắng sẽ khiến tình trạng đánh trống ngực của bạn trở nên tồi tệ hơn.
Tại sao khi tôi thức dậy tim tôi đập rất nhanh?
Nhiều yếu tố có thể khiến một người thức dậyvới một trái tim đang chạy đua, bao gồm chế độ ăn uống, căng thẳng, thiếu ngủ và rối loạn nhịp tim. Đôi khi, khi thức dậy, bạn có thể cảm thấy tim nhưđập rất nhanhhoặc đập thình thịch trong lồng ngực. Một người cũng có thể cảm thấy run rẩy hoặc lo lắng khi điều này xảy ra.
