Bởi vì, các nhà nghiên cứu cho biết, giữa tình thế tiến thoái lưỡng nan, đi bộ dường như là cáchcơ thể giúp cơ thể nhận được dòng chảy sáng tạo. Chúng tôi biết tập thể dục rất tốt cho não. Nó giúp bơm máu, tạo điều kiện tạo ra các kết nối mới giữa các tế bào não và khuyến khích sự phát triển của các tế bào thần kinh mới.
Tại sao tôi đi loanh quanh mà không có lý do?
Kích động tâm thầnlà một triệu chứng liên quan đến một loạt các rối loạn tâm trạng. Những người bị tình trạng này tham gia vào các chuyển động không có mục đích. Ví dụ như đi bộ xung quanh phòng, gõ ngón chân hoặc nói nhanh. Kích động tâm thần thường xảy ra với hưng cảm hoặc lo lắng.
Vừa đi vừa suy nghĩ có tốt không?
Bạn không đơn độc nếu bạn làm vậy. Aristotle, Dickens, Beethoven và nhiều nhà tư tưởng vĩ đại khác thường bước đi khi họ đang chìm sâu trong suy nghĩ. Hai trăm năm sau, nghiên cứu từ Đại học Stanford cho thấy rằng đi dạo trước một cuộc họp lớn có thể giúp chúng ta suy nghĩ rõ ràng hơn vàchuẩn bị tốt hơn.
Nhịp độ trong khi suy nghĩ có bình thường không?
Nhìn thấy người khác chạy nhanh khi đang nói chuyện điện thoại tại nơi làm việc có thể khiến bạn thích thú, nhưng nghiên cứu chỉ ra rằng việcchạy tán loạn trong khi gọi thực ra là hoàn toàn tự nhiên.
Tại sao tôi lại bước đi khi tôi tưởng tượng?
Và việc di chuyển theo vòng tròn rất phổ biến trong khi làm như vậy vì nótrong tiềm thức tạo động lực cho quá trình tư duy của bạn. Bạn không làm sai điều gì cả. Bạn chỉ có một thế giới bên trong. Vấn đề là bạn là người quan sát thế giới bên ngoài nhiều hơn và sau đó cố gắng tìm hiểu nó bên trong theo những cách khác nhau.
