Đối với hầu hết những người mắc bệnh tiểu đường, sô cô la đượchạn chế tốt nhất trong một vài ô vuôngđể ngăn chặn sự gia tăng quá nhiều lượng đường. Đối với những người mắc bệnh tiểu đường mà không có vấn đề về cân nặng, sô cô la có thể thích hợp để ăn trước khi tập thể dục. Có, những người bị bệnh tiểu đường có thể ăn sô cô la.
Bạn có thể ăn sô cô la nếu bạn bị tiểu đường loại 2?
Tôi có thể ăn sô cô la 'dành cho người tiểu đường' không?Chúng tôi không khuyên dùng sô cô la 'dành cho bệnh nhân tiểu đường'. Sôcôla dành cho người tiểu đường có hàm lượng chất béo và calo cao như sôcôla thông thường, nó vẫn có thể làm tăng lượng đường trong máu và thường đắt hơn sôcôla thông thường. Nói thực phẩm là thực phẩm dành cho bệnh nhân tiểu đường bây giờ là trái luật.
Sôcôla có hại như thế nào đối với bệnh nhân tiểu đường?
Sôcôla thương mại có thể thêm chất béo, đường và calo vào kẹo. Trung tâm y tế Cedars-Sinai cảnh báo rằng những người mắc bệnh tiểu đườngkhông nên sử dụng sô cô la như một cách để tăng lượng đường huyết thấp, vì chất béo trong sô cô la ngăn cản lượng đường của bạn tăng lên nhanh chóng.
Người bệnh tiểu đường có thể ăn bao nhiêu sô cô la?
Ăn một khẩu phần sô cô la đen đậm đà - nhưng giới hạn khẩu phần ở mứckhoảng ¾ đến 1 oz. Theo cách đó, Taylor nói, bạn sẽ nhận được một số lợi ích của đồ ăn tối sô cô la và thỏa mãn cơn thèm ngọt của bạn, nhưng bạn sẽ không phá vỡ ngân hàng về lượng calo, chất béo bão hòa, carbs hoặc đường.
Người bệnh tiểu đường có thể ăn kẹo sô cô la nào?
Khi tìm sô cô latốt cho bệnh tiểu đường, lựa chọn tốt nhất của bạn là bột ca caonướng (không đường) và sô cô la không đường, còn được gọi là sô cô la nướng không đường. Ca cao có hàm lượng chất béo và calo thấp hơn, nhưng sô cô la không đường có thể khiến bạn hài lòng hơn vì sự phong phú của nó.
