Người ăn chay không ăn thịt động vật. … Tuy nhiên,họ không ăn cá. Nếu những người ăn chay bao gồm cá và hải sản trong chế độ ăn uống của họ nhưng vẫn tránh thịt của các động vật khác, họ được coi là những người ăn chay trường. Tuy nhiên, việc các pescatarians được dán nhãn như vậy có thể tùy thuộc vào cách giải thích.
Tại sao người ăn chay ăn cá lại được?
Mặc dù họ không được coi là những người ăn chay nghiêm ngặt, nhưng tên của họ là những người ăn chay pesco hoặc pescetarians. Lý do cho chế độ ăn kiêng này là rất nhiều lợi ích sức khỏe mà cá mang lại. Hải sản là một nguồn protein lành mạnh, chứa đầy chất béo có lợi cho tim và chứa sắt và một loạt các vitamin như B-12.
Ăn chay mà vẫn ăn cá là sao?
Người ăn chaylà người thêm cá và hải sản vào chế độ ăn chay. Có nhiều lý do để mọi người chọn từ bỏ thịt và gia cầm, nhưng vẫn ăn cá. Một số người chọn thêm cá vào chế độ ăn chay để họ có thể nhận được những lợi ích sức khỏe từ chế độ ăn thực vật cộng với cá tốt cho tim mạch.
Người ăn chay có ăn trứng cá không?
Chế độ ăn chay trường không bao gồm thịt, gia cầm, hải sản và các sản phẩm từ sữa,nhưng cho phép trứng. Chế độ ăn chay Lacto-ovo không bao gồm thịt, cá và gia cầm, nhưng cho phép các sản phẩm từ sữa và trứng.
Ăn chay có ăn cá và trứng không?
Người ăn chay không ăn cá, thịt hoặc gia cầm, nhưngăn trứng và sữa. Người ăn chay trường cũng tuân theo quy tắc không ăn thịt, nhưng cũng loại trừcác sản phẩm động vật hoặc các sản phẩm phụ như trứng, sữa và mật ong. Trong quá khứ, trứng đã bị mang tiếng xấu vì lòng đỏ của chúng chứa rất nhiều cholesterol trong chế độ ăn uống.
