3 cách để ngừng đoán mò bản thân
- Tạo danh sách ưu và nhược điểm.
- Nhắc nhở bản thân rằng không phải lúc nào cũng có câu trả lời sai hoặc đúng.
- Hãy nhớ rằng, không ai có một quả cầu pha lê.
Làm cách nào để bạn tự đoán mình qua giây phút?
5 Cách để Ngừng phỏng đoán bản thân lần thứ hai
- Kiểm tra chúng so với giá trị của bạn. Vì vậy, nhiều khi chúng ta phải đưa ra những quyết định không theo khuôn khổ và không có cách nào để phân xử giữa hai sự lựa chọn. …
- Tin cậy vào đường ruột của bạn. …
- Nó chỉ không quan trọng. …
- Có đủ thông tin. …
- Tôn trọng những nghi ngờ của bạn.
Điều gì sẽ xảy ra khi bạn tự đoán lần thứ hai?
Thứ hai đoán quá nhiềuquyết định của bạn có thể dẫn đến cảm giác lo lắng và nó có thể làm tê liệt khả năng khẳng định bản thân của bạn thông qua hành động- đó là mối quan hệ chính của nó với bất an.
Nó được gọi là gì khi bạn tự đoán lần thứ hai?
Phỏng đoán thứ hai có thể tốt cho sức khỏe của bạn: Khi thích, chúng ta gọi nó làtự nhận thức hoặc nội tâm. … Phỏng đoán thứ hai có thể có hại cho sức khỏe của bạn: Khi chúng ta không thích nó, chúng ta gọi đó là sự tự ý thức.
Tại sao tôi lại đoán mối quan hệ của mình?
Nếu bạn liên tục đoán già đoán non về niềm tin, sự lựa chọn và mục tiêu cuộc sống của đối tác, thậm chí có thể hàng ngày, thì điều này cho thấythiếu tin tưởng. Mặc dù không đồng ý với đối tác của bạnvà có niềm tin và mục tiêu khác nhau, cả hai bạn sẽ có thể hiểu và hỗ trợ lẫn nhau.
