Xông hơicũng rất hữu ích vì nó có thể làm trôi hết chất nhờn đó. Bạn cũng có thể muốn: Hít hơi từ một bát nước nóng. Tắm nước nóng.
Tôi có thể tắm nếu tôi bị viêm phế quản không?
Có, có những điều bạn có thể làm tại nhà để giúp kiểm soát các triệu chứng viêm phế quản khi bạn khỏi bệnh. Chúng bao gồm: Tắm nước nóng, tắm hơi ướt. Theo Viện Y tế Quốc gia về Tim, Phổi và Viện Máu Quốc gia, hít hơi nước có thể giúp làm lỏng chất nhờn tiết ra trong phổi.
Xông hơi có tốt cho phổi không?
Phòng xông hơi ướt tạo điều kiện hô hấp rất tốtvới độ ẩm 100%. Những người bị ho và các vấn đề về phổi đôi khi sử dụng phòng xông hơi ướt để làm dịu hệ thống hô hấp của họ. Phòng xông hơi ướt cũng cung cấp độ ẩm cho làn da của bạn hơn so với phòng xông hơi khô.
Xông hơi vùng ngực có tốt không?
Hơi nước tăng thêm độ ấm và độ ẩm cho không khí,cải thiện nhịp thởvà giúp làm lỏng chất nhầy bên trong đường thở và phổi. Nó cũng giúp thư giãn các cơ cổ họng, giảm đau và viêm, đồng thời làm giãn nở các mạch máu, cải thiện lưu thông máu.
Phòng xông hơi ướt trị ho có tốt không?
Xông hơi làm lỏng chất nhầy và long đờm. Điều này có thể giúp bạn hỉ mũi tốt hơn và hết nghẹt mũi. Nó có thể hữu ích trong mùa dị ứng hoặc khi bạn bị ho hoặc cảm lạnh.
