Trong Y học Ấn Độ, các Yogis từng thực hành giống nhau dưới hình thức yoga và thiền siêu việt [1]. Thuật ngữ phản hồi sinh học, 'một tấm gương sinh lý thời gian thực' lần đầu tiên đượcđặt ra vào năm 1969 vay mượn khái niệm phản hồi do điều khiển học chính thức hóa trong Thế chiến thứ hai.
Ai là cha đẻ của phản hồi sinh học?
Ba nhà nghiên cứu như vậy, được gọi là “Cha đẻ của phản hồi sinh học”, làNeal Miller, John Basmajian và Joe Kamiya. Miller đã thực hiện nghiên cứu sâu rộng về hành vi với động vật và phát hiện ra, trong những điều kiện nhất định, chúng có thể được huấn luyện để kiểm soát các chức năng cơ thể của chúng.
Phản hồi sinh học dựa trên điều gì?
Phản hồi sinh học được xây dựng dựa trên khái niệm“quan tâm đến vật chất.” Ý tưởng là, với các kỹ thuật thích hợp, bạn có thể thay đổi sức khỏe của mình bằng cách lưu tâm đến cách cơ thể bạn phản ứng với các tác nhân gây căng thẳng và các kích thích khác. Căng thẳng mãn tính có thể có những tác động đáng kể đến cơ thể của bạn.
Phản hồi sinh học đã tồn tại được bao lâu?
Thông tin phản hồi sinh học được mã hóa là một hình thức và phương pháp đang phát triển trong lĩnh vực phản hồi sinh học. Công dụng của nó có thể được áp dụng trong các lĩnh vực y tế, sức khỏe và nhận thức. Phản hồi sinh học có nguồn gốc truyền thống hiện đại của nóvào đầu những năm 1970.
Phản hồi sinh học đã được khoa học chứng minh chưa?
Phản hồi sinh học đã được Khoa học chứng minh là có thể giúp:
Giảm cường độ và / hoặc các vấn đề sức khỏe tâm thầnnhư nghiện ma túy và rượu, trầm cảm và rối loạn ăn uống. Cải thiện chất lượng giấc ngủ bằng cách giảm chứng cuồng ăn và mất ngủ. Giúp những người bị ADHD tìm thấy khả năng tập trung cao hơn.
