Múa cột kết hợp giữa vũ đạo và nhào lộn với tâm điểm là một cây cột thẳng đứng. Loại hình nghệ thuật trình diễn này không chỉ diễn ra trong các câu lạc bộ dành cho quý ông như khiêu vũ khiêu gợi mà còn là một hình thức thể dục chính thống, được thực hành trong các phòng tập thể dục và các phòng tập khiêu vũ chuyên dụng.
Wie fange ich mit poledance an?
Chưa xem 3 Tipps für Poledance-Anfänger
- Sei geduldig und gib nicht auf. Als Poledance-Anfänger klappen Figuren häufig nicht beim ersten Versuch und oft fehlt gerade am Anfang noch die notwendige Kraft. …
- Trainiere immer beide Seiten. …
- Sei mutig aber niemals leichtsinnig.
Ist Pole Dance schwierig?
Gerade am Anfang ist Pole Dance sehr schwer und gewöhnungsbedürftig. Scheue dich nicht deine Trainerin zu fragen, wenn du Übungen nicht verstehst oder Hilfe benötigst. … Wie auch bei anderen Sportarten, ist es wichtig Spaß amPole Dancezu haben. Scheue dich nicht und genieß das Bewegen an der Stange.
Có phải ziehe ich zum Pole Dance Kurs an không?
Um den nötigen H alt an der Tanzstange zu bekommen, ist der direkte Hautkontakt mit derPolewichtig. Darum empfehlen wir sehr knappe Kleidung, z. B. kurzes, ärmelloses Quần nóng Top und elastische. Die Kleidung sollte fest und bequem sitzen, um ein Verrutschen und unbehagliches Gefühl zu vermeiden.
Welche Pole Dance Stange kaufen?
Lộn xộn - Eine Legierung aus Zink und Kupfer - das beste Metall-Ausführung für die Stange , wenn es um Griffigkeit geht. Vật liệu lộn xộn ist ein großartiger fürPoledance Stangen. Die Messingstange funktioniert gut bei heißem Wetter, rostet nicht und ist lý tưởng für Metallallergiker.
