Chườm lạnh có thểgiúp hạ nhiệt độ ở một bộ phận nào đó trên cơ thểđồng thời giảm sưng đau. Chườm đá lên vết thương sẽ hạn chế lưu lượng máu đến khu vực đó, có thể dẫn đến: làm chậm hoặc ngừng chảy máu. giảm sưng và viêm.
Tại sao chườm nóng lại có tác dụng?
Chườm ấm là cáchdễ dàng để tăng lưu lượng máu đến các vùng đau nhức trên cơ thể. Lưu lượng máu tăng lên này có thể làm giảm đau và tăng tốc quá trình chữa bệnh. Bạn có thể chườm ấm cho một số tình trạng, bao gồm: đau cơ.
Nén hoạt động như thế nào?
Nén là phương pháp máy tínhsử dụng để làm cho tệp nhỏ hơn bằng cách giảm số lượng bit (1 và 0) được sử dụng để lưu trữ thông tin. Nén mất dữ liệu làm cho tệp nhỏ hơn bằng cách loại bỏ các bit và hy vọng bạn sẽ không nhận thấy. Trong hình ảnh, điều này có thể được thực hiện bằng cách nhìn vào các pixel cạnh nhau.
Chườm nóng hoạt động như thế nào?
Liệu pháp nhiệt hoạt động bằng cáchcải thiện lưu thông và lưu lượng máu đến một khu vực cụ thể do nhiệt độ tăng. Tăng nhiệt độ của khu vực bị đau dù chỉ một chút cũng có thể làm dịu sự khó chịu và tăng tính linh hoạt của cơ. Liệu pháp nhiệt có thể thư giãn, làm dịu cơ và chữa lành các mô bị tổn thương.
Tại sao chườm nóng lại cảm thấy dễ chịu?
Nhiệt xuyên sâu và xuyên thấu không chỉgiảmgiảm đau mà còn tăng cường quá trình phục hồi của bạn. Bằng cách chườm túi nhiệt lên các khớp bị đau của bạn vàcơ bắp, sức nóng sẽ kích thích các thụ thể cảm giác của bạn để chặn việc truyền tín hiệu đau đến não, giúp giảm đau tức thì và hiệu quả.
