Tổng quan. Trong co cơ đẳng áp, cơ kích hoạt (hoặc kích hoạt bằng một lực và lực căng)nhưng không có chuyển động ở khớp. Nói cách khác, khớp là tĩnh; không có sự dài ra hoặc ngắn lại của các sợi cơ và các chi không cử động được.
Điều gì xảy ra trong quá trình co lại đẳng áp?
Bài tập đẳng áp là sự co thắt của một cơ hoặc một nhóm cơ cụ thể. Trong các bài tập đẳng áp,cơ không thay đổi chiều dài đáng kể và khớp bị ảnh hưởng không cử động. Các bài tập đẳng áp giúp duy trì sức mạnh. Chúng cũng có thể xây dựng sức mạnh, nhưng không hiệu quả.
Có cử động trong quá trình co cơ đẳng áp không?
Co cơ đẳng áp là sự co cơmà không chuyển động. Các cơn co thắt đẳng áp được sử dụng để ổn định khớp, chẳng hạn như khi trọng lượng được giữ ở mức thắt lưng mà không nâng lên cũng không hạ xuống.
Điều gì sẽ xảy ra với cơ trong một bài kiểm tra về sự co lại đẳng áp?
Sự co lại đẳng trương là lúc cơ rút ngắn lại. Trong khi co cơ đẳng ápcơ không ngắn lại. Trong cả hai điều này, cơ co lại, sự khác biệt duy nhất là cơ ngắn lại ở một chứ không phải cơ khác.
Điều gì xảy ra với sarcomere trong quá trình co thắt đẳng tích?
Trong quá trình co lại đẳng áp, cơ không thay đổi chiều dài, nhưngsarcomeres ngắn lại, kéo căng chuỗi phần tử đàn hồi. … Cơ bắp bắt đầurút ngắn khi các phần tử co rút ngắn hơn nữa.
