Gãy xương đơn giản nhấtlành hẳn khi bất động và không chịu lực. Bạn có thể mong đợi hầu hết các trường hợp gãy xương mắt cá chân tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chúng, mất 4-8 tuần để xương lành hoàn toàn và lên đến vài tháng để phục hồi toàn bộ khả năng sử dụng và phạm vi chuyển động của khớp.
Liệu mắt cá của tôi có bao giờ giống nhau sau khi nghỉ ngơi không?
Nếu là chấn thương dây chằng mức độ thấp đến trung bình hoặc gãy xương ổn định, thì khả năng cao làmắt cá chân sẽ tương tự như trước. Với các dây chằng nghiêm trọng hơn và gãy xương không ổn định, luôn có một số khác biệt về độ linh hoạt và ngoại hình.
Mất bao lâu để hồi phục hoàn toàn sau khi bị gãy mắt cá chân?
Cầnít nhất 6 tuầnđể xương gãy lành lại. Có thể mất nhiều thời gian hơn để các dây chằng và gân có liên quan được chữa lành. Như đã đề cập ở trên, bác sĩ của bạn rất có thể sẽ theo dõi quá trình lành xương bằng chụp X-quang nhiều lần. Việc này thường được thực hiện thường xuyên hơn trong 6 tuần đầu tiên nếu không chọn phẫu thuật.
Cách chữa gãy mắt cá chân nhanh nhất là gì?
Nghỉ ngơi: Nghỉ ngơi là chìa khóa. Tránh khỏi tổn thươngsẽ giúp bạn mau lành hơn. Bạn có thể sẽ phải bó bột để giúp giữ cho bàn chân và mắt cá chân bất động. Đá: chườm đá khu vực này trong 20 phút mỗi lần để giúp giảm sưng và viêm.
Lăn cổ chân có thể gây tổn thương vĩnh viễn không?
Tất cả chỉ cần một sơ suất vô hại là bạn sẽ bị bong gân mắt cá chân. Trong khi đó là một trong nhữngchấn thương cơ xương khớp thường gặp ở mọi lứa tuổi,nó có thể dẫn đến tổn thương vĩnh viễn nếu bạn không cẩn thận.
