Thay đổi thời tiếtgần như chắc chắn gây ra sự thay đổi áp suất khí quyển, có thể làm tăng khả năng đau đầu và đau nửa đầu. Một nghiên cứu năm 2017 đã chứng minh mối liên hệ tích cực giữa áp suất khí quyển và mức độ đau nửa đầu mà một người trải qua.
Áp suất khí quyển gây đau đầu ở mức nào?
Cụ thể, chúng tôi nhận thấy rằng phạm vi từ1003 đến <1007 hPa, tức là thấp hơn áp suất khí quyển tiêu chuẩn 6–10 hPa, có nhiều khả năng gây ra chứng đau nửa đầu.
Làm thế nào để bạn ngăn chặn chứng đau nửa đầu do áp suất khí quyển?
Mẹo ngăn ngừa đau đầu do khí áp
- Ngủ từ 7 đến 8 tiếng mỗi đêm.
- Uống tối thiểu tám cốc nước mỗi ngày.
- Tập thể dục hầu hết các ngày trong tuần.
- Ăn uống điều độ và tránh bỏ bữa.
- Thực hành các kỹ thuật thư giãn nếu bạn đang gặp căng thẳng.
Điều gì giúp giảm đau đầu do áp suất không khí?
Một số người bị đau đầu ở độ cao do thay đổi khí áp, chẳng hạn như khi đi máy bay.
Điều trị
- thuốc chống viêm không steroid (NSAID) không kê đơn
- acetaminophen (Tylenol)
- thuốc chống buồn nôn.
- thuốc gọi là triptans, điều trị chứng đau nửa đầu và đau đầu từng đám.
Tại sao tôi bị đau nửa đầu khi thời tiết thay đổi?
Nếu bạn dễ bịnhức đầu, bạn có thể thấy rằng bầu trời xám xịt,độ ẩm cao, nhiệt độ tăng và bão đều có thể gây ra cơn đau đầu. Những thay đổi áp suất gây ra thay đổi thời tiết được cho là nguyên nhân dẫn đến những thay đổi về điện và hóa học trong não. Điều này làm kích thích dây thần kinh, dẫn đến đau đầu.
