Nó có ý nghĩa - caffeine nâng cao năng lượng và nhịp tim của bạn, và kết quả làngủ kém và nghiến răng có thể xảy ra. Để ngăn chặn thói quen phá hoại, hãy thử chuyển sang nước decaf hoặc nước sau 3 giờ chiều.
Caffeine có gây nghiến hàm không?
Caffeine là một loại thuốc làm co cơ và có thể làm cho cơ bắp của bạn săn chắc hơn. Nó cũngkhiến bạn siết chặt hàm một cách vô thức, dẫn đến đau TMJ, đau đầu thái dương và đau nhức cơ bắp tay.
Tại sao tôi nghiến răng sau khi uống cà phê?
Caffeine liên kết chứng ngăm đen và cà phê. Chấtcaffein trong cà phê sẽ kích thích cơcủa bạn, khiến bạn nghiền nhiều hơn và thường xuyên hơn và gây hại thêm cho răng, chưa kể bạn sẽ không ngủ được nhiều nếu cứ nghiền hết. đêm. Caffeine và sự nghiền nát làm gián đoạn giấc ngủ của bạn.
Nguyên nhân nào gây ra tình trạng nghiến răng quá mức?
Tại sao mọi người lại mài răng? Mặc dù nghiến răng có thể do căng thẳng và lo lắng gây ra, nhưng nó thường xảy ra trong khi ngủ và nhiều khả năng là do khớp cắn bất thườnghoặc răng bị mất hoặc lệch lạc. Nó cũng có thể do rối loạn giấc ngủ như ngưng thở khi ngủ.
Thực phẩm nào gây nghiến răng?
Tiêu thụ caffeine trong thực phẩm hoặc đồ uống nhưsôcôla, cola hoặc cà phê. Caffeine là một chất kích thích có thể làm tăng hoạt động của cơ như nghiến chặt hàm. Hút thuốc lá, thuốc lá điện tử và thuốc lá nhai. Thuốc lá có chứa nicotine, cũng là một chất kích thíchđiều đó ảnh hưởng đến các tín hiệu mà não của bạn gửi đến các cơ của bạn.
