Hãy xem xét các biện pháp phòng ngừa sau: Tránh các loài cá lớn, ăn thịt. Để giảm tiếp xúc với thủy ngân,khôngăn cá mập, cá kiếm, cá thu hoặc cá ngói. Bỏ qua cá và động vật có vỏ chưa nấu chín.
Bà bầu không được ăn cá gì?
Đối với cá nấu chín, phụ nữ mang thai nên tránh sushi có chứa cá nhám, cá kiếm, cá thu, cá ngói, cá ngừ mắt to, cá ngừ và cam sần. Để giảm nguy cơ mắc bệnh do thức ăn khi mang thai, bạn không nên ăn bất kỳ loại thịt sống hoặc hải sản sống nào.
Cá Vua có nhiều thủy ngân không?
King mackerel, marlin, cam nhám, cá mập, cá kiếm, cá ngói, cá ngừ ahi, và cá ngừ mắt to tất cảđều chứa hàm lượng thủy ngân cao. Phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú hoặc dự định mang thai trong vòng một năm nên tránh ăn những loại cá này.
Cá Vua có tốt cho bé không?
Cá lànguồn cung cấp protein tuyệt vời cho bé. Đây cũng là một nguồn cung cấp chất béo omega 3 quan trọng, rất cần thiết cho sự phát triển của não và mắt. Thật không may, một số loại cá có chứa thủy ngân, có thể gây hại cho sự phát triển của em bé.
Cá nào chứa ít thủy ngân?
Năm loại cá được ăn phổ biến nhất có hàm lượng thủy ngân thấp làtôm, cá ngừ đóng hộp, cá hồi, cá minh thái và cá da trơn. Một loại cá thường được ăn khác, cá ngừ albacore ("trắng") có nhiều thủy ngân hơn cá ngừ đóng hộp.
