Liều lượng muối từ0,75 gam đến 3 gam cho mỗi kg trọng lượng cơ thể có thể giết một người. Một thìa muối nặng khoảng 15 gam, trong trường hợp bạn đang thắc mắc.
Bạn có thể chết vì ăn một thìa muối không?
Ăn quá nhiều muối có thể có nhiều tác động. Trong ngắn hạn, nó có thể gây đầy hơi, khát nước và tăng huyết áp tạm thời. Trong trường hợp nghiêm trọng, nó cũng có thể dẫn đếntăng natri huyết, nếu không được điều trị, có thể gây tử vong.
Một thìa muối có quá nhiều không?
Đồng thời, IOM, USDA và Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ khuyến nghị rằng những người trưởng thành khỏe mạnh nên hạn chế lượng natri hàng ngày của họ xuống dưới2, 300mg (2,3 gam) - lượng tương đương của một thìa cà phê muối (14, 15).
3 loại thực phẩm không bao giờ được ăn là gì?
20 Thực phẩm Có hại cho Sức khỏe của Bạn
- Đồ uống có đường. Đường bổ sung là một trong những thành phần tồi tệ nhất trong chế độ ăn uống hiện đại. …
- Pizza nhất. …
- Bánh mì trắng. …
- Hầu hết các loại nước hoa quả. …
- Ngũ cốc ăn sáng có đường. …
- Thực phẩm chiên, nướng, hoặc nướng. …
- Bánh ngọt, bánh quy và bánh ngọt. …
- Khoai tây chiên và khoai tây chiên.
Điều gì xảy ra nếu bạn không ăn muối trong một ngày?
Hạ natri máulà tình trạng đặc trưng bởi lượng natri trong máu thấp. Các triệu chứng của nó tương tự như những triệu chứng do mất nước gây ra. Trong trường hợp nghiêm trọng, não có thể sưng lên,có thể dẫn đến đau đầu, co giật, hôn mê và thậm chí tử vong (27).
