Hiện tượng overchoice xảy rakhi có nhiều sự lựa chọn tương đương. Việc đưa ra quyết định trở nên quá sức do có nhiều kết quả tiềm ẩn và rủi ro có thể xảy ra do lựa chọn sai.
Làm gì khi bạn choáng ngợp với các lựa chọn?
Hãy để “đủ tốt” là đủ tốt Hãy nhớ rằng trong hầu hết mọi trường hợp, quyết định của bạn không nhất thiết phải hoàn hảo - nó chỉ cần đủ tốt. Hãy cho phép bản thân tập trung vào những yếu tố quan trọng nhất và để phần còn lại trôi qua. Khi bạn cân nhắc các lựa chọn của mình, hãy tự hỏi bản thân xem yếu tố nào thực sự là yếu tố quyết định đối với bạn.
Xu hướng quá tải lựa chọn là gì?
Quá tải lựa chọn mô tả cách, khi có nhiều lựa chọn hơn để lựa chọn, mọi người có xu hướng khó quyết định hơn,ít hài lòng hơn với lựa chọn của họvà có nhiều khả năng trải nghiệm hối tiếc.
Làm thế nào để bạn đưa ra những quyết định choáng ngợp?
Chế độ ăn uống ra quyết định: 5 cách để lấy lại cuộc sống của bạn
- Vượt qua Buck-Now. Ghi lại danh sách tất cả những việc bạn cảm thấy có trách nhiệm. …
- Nghĩ Lớn Khi Nói Đến Những Thứ Nhỏ. …
- Hỏi xung quanh, nhưng không yêu cầu sự chấp thuận. …
- Hãy là nhà nghiên cứu xã hội của riêng bạn. …
- Đừng quyết định.
Triệu chứng dễ bị choáng ngợp của bệnh gì?
Cảm xúc bị lấn át có thể docăng thẳng, trải nghiệm cuộc sống đau thương, các vấn đề về mối quan hệ, và nhiều hơn nữa. Nếu bạn cảm thấyquá tải trong một thời gian dài, bạn có thể được lợi khi gặp chuyên gia sức khỏe tâm thần.
