Mặc dù ảo giác hypnagogic xảy ra phổ biến hơn ở những người bị rối loạn giấc ngủ nhất định, nhưng chúng được coi là bình thường và phổ biến ở những người khỏe mạnh . Mặc dù ảo giác hạ đường và tê liệt khi ngủ là hai hiện tượng riêng biệt, chúng có thể xảy ra đồng thời10và có thể cảm thấy như một cơn ác mộng.
Điều đó có nghĩa là gì khi bạn gặp ảo giác vào ban đêm?
Ảo giác trong khi chìm vào giấc ngủ
Chúng chỉ đơn giản làđiều gì đó mà bộ não của bạn có thể thực hiện trong quá trình chìm vào giấc ngủ. Đôi khi, ảo giác hypnagogic xảy ra cùng với trạng thái tê liệt khi ngủ. Khi bị tê liệt khi ngủ, các cơ trong cơ thể bạn sẽ bất động và bạn sẽ không thể cử động.
Ảo giác trong bóng tối có bình thường không?
Ảo giác bàn chân (PH) là một chứng rối loạn thần kinh hiếm gặp, gây ra ảo giác thị giác sống động, thường xảy ra trongmôi trường tốivà kéo dài trong vài phút.
Tại sao tôi thức dậy vào nửa đêm và nhìn thấy mọi thứ?
Trải nghiệm sống động như mơ- được gọi là ảo giác hypnagogic hoặc hypnopompic - có thể có thật và thường đáng sợ. Chúng có thể bị nhầm với ác mộng và chúng có thể xảy ra khi đang chìm vào giấc ngủ (hypnagogic) hoặc thức dậy (hypnopompic).
Ảo giác hypnagogic trông như thế nào?
Ảo giác ảo giác lànhận thức sống động về thị giác, thính giác, xúc giác, hoặc thậm chí động họcđó,như tê liệt khi ngủ, xảy ra trong quá trình chuyển đổi giữa trạng thái tỉnh táo và giấc ngủ REM. Ví dụ bao gồm cảm giác bị đe dọa sắp xảy ra, cảm giác nghẹt thở và cảm giác lơ lửng, xoay tròn hoặc rơi xuống.
